Au bloc

Mini, s'excuse de cette interruption momentanée

De l'image et des écrits...

Il faut qu'elle offre son corps à la science

J'espère qu'ils ne se tromperont pas de morceau !!!

 

Si tout se passe bien je serai de retour dans 48h environ

Sinon, sans nouvelles sous 7 jours,

Considérez que la situation est grave

Mais pas encore désespéré....

15 jours et plus

Pensez à l'avenir de Dalton !!!

Dopage

Il me faut au moins ça...

Ca m'évitera peut-être la technopathie que m'a prédit DR SANGSUE

En attendant, j'vais m'coucher !!!

Erreur

Amputée par erreur des 2 seins

LYON. Une patiente de 64 ans atteinte d'une tumeur au sein, a été amputée par erreur de l'autre sein dans un hôpital de Lyon. Selon l'hôpital, l'un des membres de l'équipe chargée de l'opération a dû s'absenter pour se rendre dans le second bloc en urgence. La patiente a alors été endormie et le champ opératoire a été installé sur le mauvais côté.

1000. C'est environ le nombre de cancers du sein opérés au centre Léon Bérard en 2008. Plus de 500 reconstructions ont été effectuées sans incidents.

(Métro n° 1517 du mercredi 25 février 2009, Lyon/Rhône-Alpes)

Pour y avoir séjourné, ce centre reste à mes yeux, la référence sur la région Rhône-Alpes tant en qualité des soins qu'en relation malade/médecin et entourage.

Pour vous changer les idées, un peu d'humour I C I et blindez sa boîte de vos comms....

Grippe

CHOISISSEZ BIEN VOTRE RÉGION...

 

Bulletin hebdomadaire du G.R.O.G.

 

Il vous reste le Languedoc-Roussillon

Sinon,

Pensez à la Corse, le virus y est interdit !!!...

*

L'actualité m'avait offert un sujet en OR, mais j'ai pas osé...

 

Koshuan

CAPTEUR  DE  RÊVES

Fait à la main

Made in Canada

Une des plus belles histoires dans la mythologie amérindienne.

Une boucle avec son centre tissé dans un motif de toile.

Il est dit que dans l'air de la nuit il y a de bons rêves et de mauvais rêves.

Les bons vont à travers la toile et entrent dans celui ou celle qui dort.

Les mauvais deviennent désespérément emmêlés dans la toile où ils disparaissent à la 1ère lueur de l'aube.

Les perles blanches : Pierre de la tranquilité. Favorise le calme et équilibre les émotions.

Encourage l'ouverture, l'honnêteté et la communication coeur à coeur.

Donne discernement et patience.

Bon, je vais me coucher, on verra demain si quelque chose à changer !!!...

Les bas

Il fallait bien se douter qu'un jour,

Il faudrait les remettre...

La fraîcheur du matin arrivant !!!

*

Vous pouvez, afin de faire une bonne action,

M'envoyer vos dons

Car, j'ai comme l'impression que cette année,

Avec Dalton,

Ca va me coûter cher !!!!!!!!......

For men

ÉVALUER  LA  RIGIDITÉ  D'ÉRECTION  EN  PRATIQUE

Pour tracer votre courbe (Montante, bien sûr !!!)

1) Pénis augmenté de volume mais non rigide

2) Pénis rigide mais pas suffisamment pour la pénétration

3) Pénis assez rigide pour la pénétration, mais pas complètement rigide

4) Pénis complètement rigide

J'attends vos résultats, vous n'avez le droit qu'à 8 essais...

Ventre plat

SANS  TROP  D'EFFORT

1) Position de départ : cuisses à la verticale, les jambes reposant sur une chaise. Regard dirigé vers le haut, coudes toujours ouverts.

2) Levez le buste le plus haut possible en gardant les membres inférieurs immobiles. Puis revenez à la position de départ sans reposer la tête sur l'appui surélevé.

3) Soufflez en levant le buste et inspirez au retour.

Pour faciliter l'exercice, n'utilisez pas d'appui surélevé sous la tête. pour le rendre plus difficile, ralentissez la phase de descente et restez 2 secondes immobile en position haute pour chaque mouvement.

Faire plusieurs séries chaque jour.

Cet exercice vous aidera à gommer votre petit ventre rebondi !!!

 

Elixir

 

 

 

L'hiver semble pointer son nez....

Pour garder la forme

N'oubliez pas de "purger" la mécanique...

Une bouteille suffira !!!!....

Voilà Messieurs....

Le monde médical est merveilleux,

 

Je vous ai trouvé une explication

 

A notre "refus"....

 

 

Ca vous rassure ??? 

 

P. S. : Je ne dois pas en consommer encore assez !!!!!!!! 

 

 

Leçon N° 4

JE  TONIFIE  L'ENSEMBLE

 

Position de départ : Allongée sur le dos, jambes jointes et fléchies, mains derrière la tête.

 

Lors de l'expiration, décollez les épaules du sol en ramenant les genoux vers la poitrine.

Regardez toujours vers le plafond et ne tirez pas sur la nuque.

Concentrez vos efforts sur votre ventre qui doit rester galbé.

 

Faire 3 séries de 10 mouvements avec une pause entre chaque.

 

Allez, on pense un peu à soi !!!! Ca faisait longtemps....

  

C'est grave Doctor ???

J'EN  SAIS  RIEN,  MAIS  CA  FAIT  MAL  !!!!

 

En réalité, je suis fragile, Rappelez-vous...

 

J'avais fait le poignet, la jambe, la cheville, une côte flottante.

 

Je viens de faire une côte, mais pas flottante, tout ça parce que, n'ayant pas les "airbags" assez développés, je n'ai pu amortir la chute...

 

Depuis vendredi soir, la douleur s'amplifie. Il faut dire que samedi j'ai couru 1h20, hier j'ai marché avec JUILLEV dans la campagne pendant 3h30 et ce soir je suis allée courir 1h10....

 

Vous allez dire : Mais pourquoi elle se plaint celle-là ????

 

Finalement il faudrait mieux pour moi, que je sois complètement immobilisée comme CATHIE... 

 

Tiens demain soir, si on allait au cinéma ???

 

 

Leçon N° 3

J'AFFINE  MA  TAILLE

 

 

 Position de départ : Allongée sur le dos, jambes fléchies, pied à plat au sol, main gauche derrière la tête, bras droit le long du corps.

 

Placez la cheville droite sur le genou gauche.

Décollez les épaules et amenez le coude gauche vers le genou droit, sans soulever le bras du sol.

Soufflez bien en montant

 

15 fois de suite, puis recommencez de l'autre côté

 

Après 2 post très sérieux, il faut que je redevienne, MOI... 

 

Leçon N° 2

JE  DESSINE  MES  TABLETTES

 

 

Position de départ : Allongée sur le dos, jambes tendues presque à l'horizontale, à 30cm au-dessus du sol, les 2 mains derrière la tête.

 

Décollez les épaules. Puis ramenez alternativement le genou droit vers le coude gauche et le genou gauche vers le coude droit.

Les pieds ne doivent jamais toucher le sol.

 

Faites 2 séries de 10 entrecoupées d'une pause

 

Interlude en attendant le prochain post... 

Grève...

DE  MES  ANTICORPS, FZC*.....

 

Et paffff, ça recommence depuis hier, de nouveau une rhinite.

 

J'ai déjà  mis plus d'un mois et 6 traitements différents pour soigner celle de début décembre qui s'est transformée en bronchite pour finir, en douleurs chondro-sternales (oui, ça fait mal !!!!)

 

La semaine dernière, je me suis fait une gastro....

 

 Mais c'est pas possible, il devait me rester dans un coin, un lot d'anticorps "fonctionnaires", hérité de ma ascendance maternelle (postière, ça veut tout dire !!!) et qui a décidé de venir jouer avec mes nerfs.

 

Je n'en ferai donc qu'à ma tête et c'est pour cela que je suis quand même allée courir hier midi.

Il paraît que l'on guérit le mal par le mal, à moins que ce ne soit "le mâle".....

 

J'ai quand même dit à mon Patron que je voulais une prime de risque, à moins que je ne fasse passer cela en accident du Travail ???.... 

 

* FZC : Flûte, Zut, Crotte, oui désolée, je ne peux pas dire BDBDM comme tout le monde !!!

 

Leçon N° 1

JE  MUSCLE  LE  BAS  DU  VENTRE

 

 

 Position de départ : Allongée sur le dos, les bras le long du corps, les jambes tendues à la verticale.

 

Croisez les chevilles l'une sur l'autre. Puis, à l'expiration, soulevez le bassin et poussez les fesses vers le plafond.

Pour vous aider, montez les genoux vers la poitrine.

Maintenez la position 5 secondes puis revenez à la position initiale.

 

Faites 2 séries de 20 mouvements

 

C'est curieux, mais quand j'ai tapé ce texte, j'ai eu un doute !!!......

 

Le cerveau

 

BICHONNEZ  Votre  Intellect !!! 

 

 

 

 Privé d'une alimentation équilibrée et riche de certains composants, notre cerveau fonctionne mal.

Il est donc essentiel de bien manger pour éviter le déclin de nos facultés intellectuelles !!!

 

 Grosse machine à penser qui pompe une grande partie de l'énergie fournie par notre alimentation, le cerveau a besoin de l'ensemble des nutriment : glucides, lipides, protéines, mais aussi vitamines, minéraux, acides gras...

 

Ce qu'aime notre cerveau :

- Les sucres lents pour l'alimenter.

Les personnes en consommant bénéficient d'une meilleure mémoire, leur cerveau reste mieux éveillé.

- Du fer pour l'oxygéner.

L'oxygène doit être transporté par les globules rouges, un processus orchestré par le Fer qui provient de l'alimentation.

- Des graisses et de la vitamine C pour huiler les rouages.

Le cerveau a besoin notamment d'acides linoléiques. La vitamine C est indispensable pour la communications entre nos neurones.

 

Ce que n'aime pas notre cerveau :

- Les mauvais sucres.

Ceux des bonbons et des gâteaux, il nous le fait savoir par des alternances de somnolence, excitation  et fringale.

- L'alcool.

De faibles quantités suffisent parfois à endommager les cellules responsable de la mémoire.

- Les graisses saturées.

La circulation est entravé lorsque le taux de cholestérol est élevé. Préférez les graisses mono-insaturées.

 

Le Q. I. est dans l'assiette.

Bouillonnement chimique incessant de la pensée, un Q. I. performant n'est pas l'apanage d'une minorité.

Pour faciliter l'assimilation des connaissances, rien de tel que des acides aminés contenus dans les protéiines (viandes, oeufs, poissons)

Essentiels à la fabrication des neurotransmetteurs, ces messagers chimiques font circuler l'information entre les neurones.

Le Gingko Biloba est particulièrement efficace pour améliorer la circulation sanguine du cerveau...

 

Vous pouvez aussi faire des séances de "Fitness" du cerveau en vous achetant des programmes d'entraînement cérébral...

 

 

 Vous éviterez, peut-être, de rencontrer Mr Alzheimer....

 

Le lait

Les produits laitiers,

nos amis pour la vie ???

 

 

Il faut manger des laitages pour avoir des os solides

 

Et si ce n'était pas aussi simple qu'on veut bien nous le dire ?.... 

 

 C'est dans les 20 premières années de la vie qu'on a le + besoin de produits laitiers, pour fortifier le squelette et après la ménopause pour compenser la perte osseuse due à la carence hormonale.

Mais les laitages ont-ils les vertus qu'on leur prête ? OUI, selon certaines études et NON, selon d'autres...

 

Une étude de l'OMS, publiée en 2005 a révélé qu'il y a autant de risque d'ostéoporose chez les amateurs de laitages que chez les autres...

Plus troublant : il y aurait 5 fois moins de fracture du col du fémur en Asie, où l'on en mange peu, quand Europe et aux States, où l'on en consomme beaucoup... 

Un organisme qui reçoit trop de calcium perd sa capacité à le garder... 

 

Les laitages pourraient favoriser le cancer de la prostate...

En France, une étude a montré que les gros consommateurs de produits laitiers (+ 3/jour) voient leurs risquent de cancer de la prostate augmentés de 35% par rapport à ceux qui en consomment moins... Des chercheurs japonnais ont fait le même constat. Une hormone destinée à favoriser la croissance du veau, qui se trouve dans le lait, serait peut-être en cause : elle donnerait un coup d'accélérateur aux cellules précancéreuses. Le lait pourrait aussi être impliqué dans le cancer des ovaires, le diabète de type 1 et les otites à répétitions...

Mais ces hypothèses ne sont pas confirmées (???....)

(Article revue Viva mag n°226) 

 

Les produits allégés ou écrémés contiennent autant de calcium que les autres. 

 

 Je rappelle aux enfants des villes (qui n'ont vu que du bitume depuis leur naissance) que le lait qui coule des 

vient en réalité de ça : 

Et que les poulets n'ont pas 4 pattes... Enfin, pas encore !!! 

 

CONSEIL : Messieurs, soyez prudent avec votre prostate !!!...