Vitamine D

Répulsif à virus

Ce pourrait être l'une des explications. Les infections rhino-pharyngées sont connues pour se transmettre très volontiers lors des rassemblements humains (lieu de travail ou de divertissement...). Mais pourquoi avec prédilection en automne-hiver? Un élément de réponse est donné par l'équipe américaine (Greenwich hospital et Yale University) de James R.Sabetta : la vitamine D.

Ces médecins ont eu l'idée de rechercher un lien entre le taux sanguin de la vitamine, en automne-hiver, et le risque respiratoire. Une étude en double aveugle a été menée auprès de 198 adultes sains au cours de ces saisons froides 2009-2010. Des dosages ont été réalisés mensuellement, ainsi qu'un <<livre de bord>> détaillé de la moindre infection ORL ou broncho-pulmonaire.

La corrélation se fait d'elle même. Sur les 18 participants dont la 25-(OH)-vitamine D s'est maintenue au moins à 38 ng/ml, le taux d'infections virales a été de 16,6% (3 cas). Chez les 180 autres, 45% (81 personnes) ont été atteints. Cerise sur le gâteau, les taux les plus élevés étaient associés à une infection plus courte.

De là à proposer une supplémentation en vitamine D pour atteindre les 38 ng/ml fatidiques, il n'y a qu'un pas. Que les auteurs ne franchissent pas. Un tel conseil requiert validation par des études dédiées. (Quotidien du Médecin, n°8797)

Pourquoi on perd son temps à faire un article, alors ???

Alerte Rouge

Il ne vous reste plus beaucoup de solutions...

Ca vous apprendra d'être allé défilé hier !!!

 

Grippe

CHOISISSEZ BIEN VOTRE RÉGION...

 

Bulletin hebdomadaire du G.R.O.G.

 

Il vous reste le Languedoc-Roussillon

Sinon,

Pensez à la Corse, le virus y est interdit !!!...

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L'actualité m'avait offert un sujet en OR, mais j'ai pas osé...

 

Sommeil

LE  SOMMEIL  PROTÈGE  DU  RHUME

Le manque de sommeil, moins de 7 heures pas nuit, triplerait le risque de contracter un rhinovirus par rapport à des sujets qui dormiraient au moins 8h. Résultat d'une étude menée aux États-Unis auprès de 153 volontaires (hommes et femmes) de 37 ans en moyenne. Il leur a été demandé d'évaluer sur 2 semaines leur durée de sommeil effectif. Puis au cours d'une période de quarantaine, ils ont reçu une inoculation nasale de rhinovirus. Ensuite ont été recherchées la survenue d'une rhinite, la présence du virus sur les muqueuses nasales et la montée d'anticorps au 28ème jour.

Les petits dormeurs avaient un risque majoré.

(Quotidien du médecin n° 8488)

J'ai trouvé pourquoi j'avais un gros rhume !!!