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samedi, 13 août 2011

Le Chazelet-Besse

Par la vallée de la Buffe

 

 

Ah les belles photos qui attendent !

mercredi, 03 août 2011

Mizoën-Besse

Sur le GR 50 et 54

 

 

Les photos arrivent !...

lundi, 01 août 2011

Juillet

Statistiques du mois

 

FOOTING : 7 h soit 56 kms

RANDO : 59 h soit 295 kms

52 sorties pour 66 h


T O T A L  :  3 5 1 kms

 

Objectif largement atteint !

 ***

Ma meilleure moyenne en course !!!

 

Demain : Plateau d'Emparis

mardi, 19 juillet 2011

Fay sur Lignon

Jolie boucle de 16 kms en Haute-Loire

Le lac de St Front

Le village de St Front

 

Le Mont Mézenc

 

Tiens, j'les connais ceux là ;o)

 

Il fait soif !!!


Voilà, la boucle est bouclée...

samedi, 09 juillet 2011

Juin

Statistiques du mois

 

FOOTING : 5 h soit 40 kms

RANDO : 52 h soit 260 kms

47 sorties pour 57 h


T O T A L  :  3 0 0 kms

 

Objectif atteint puisque j'avais visé : 300 kms

 ***

- JANVIER : 2 1 0 kms

- FÉVRIER : 2 3 0 kms

- MARS : 2 2 3 kms

- AVRIL : 2 7 9 kms

- MAI : 2 7 2 kms

 

SEMESTRE  :  1 5 1 4 kms

 

Meilleure moyenne de course

Encore autant et l'année sera finie...

mardi, 05 juillet 2011

Ventoux

Après les excès de la note précédente,

Voici de quoi éliminer un peu...

Elle est pas belle, la vue ?...

lundi, 13 juin 2011

Pente-côte

Ah, je suis contente de mon titre ;o))

Donc pendant ces 3 jours de Pentecôte, voilà mon activité

Samedi : Les Flaches-St Sorlin

Une traversée de 10 kms

 

Dimanche : Au départ de St Didier sous Riverie

Boucle de 12,5 kms

Aqueduc sur le Bozançon

 

Lundi : En passant par la Chapelle

Boucle de 12,5 kms

La Chapelle St Vincent à St Laurent d'Agny

 

Total de 50 kms sur 3 jours en ajoutant les sorties du matin

Soit 1/6è de mon planning mensuel...


Finalement : C'est moins dur de bosser ;o)

dimanche, 12 juin 2011

Mai

Statistiques du mois ;o)

 

FOOTING : 4 h soit 32 kms

RANDO : 48 h soit 240 kms

45 sorties pour 52 h


T O T A L  :  2 7 2 kms

 

Objectif pas atteint puisque j'avais visé : 300 kms !!!

De toute façon, je suis en rodage !...

jeudi, 09 juin 2011

Nadal

Toujours le + fort face à Federer

Et surtout...

Toujours le + beau !!!

Quoi, y a des jaloux ?...

vendredi, 03 juin 2011

Tennis

J'ai un après-midi chargé, je suis à...

Roland-garros-2011-femenino-480x270.jpg

Nadal/Murray et Federer/Djokovic

dimanche, 29 mai 2011

Rando

Au départ de Pomeys

Son église

 

Barrage et lac de Gimond

 

Eh oui, il était là !!!

*

Plus que 24h pour vos impôts !...

samedi, 21 mai 2011

Yssingeaux

C'était beau !!!

mercredi, 11 mai 2011

Avril

Début d'mois c'est : Statistiques ;o)

 

FOOTING : 8 h soit 64 kms

RANDO : 43 h soit 215 kms

48 sorties pour 51 h


T O T A L  :  2 79 kms

 

On récapitule :

Janvier : 210 kms

Février : 230 kms

Mars : 223 kms

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La Dream team...

jeudi, 07 avril 2011

Mars

Début d'mois c'est : Statistiques ;o)

 

FOOTING : 6 h soit 48 kms

RANDO : 35 h soit 175 kms

39 sorties pour 41 h


T O T A L  :  2 2 3 kms

 

Objectif pas atteint puisque j'avais visé : 250 kms, mais j'ai un mot d'excuse... D'abord, j'ai eu des lombalgies qui m'ont coincé 3 jours de suite et je suis allée 4 jours à Venise. Alors !...

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Mais que la campagne est belle !

samedi, 02 avril 2011

Rando

1ère grande de l'année, sous le soleil

Boucle au départ de Ste Catherine


Ne pas le louper, celui-là !...

 

Il faut penser à son blog, au DALTON...

Et aujourd'hui : 34 ans de mariage !!!...

dimanche, 13 mars 2011

Défi Vellave

1ère course de la saison

 

Comme tous les ans, un vrai bonheur cette course !!!

Malgré les quelques gouttes qui ont fait parti du parcours, l'endroit est toujours très accueillant et l'organisation parfaite, il faut le signaler !

Le parcours, bien que le même que l'an passé, est composé d'environ 80% de chemins, avec cette année 320 inscrits sur le 10 kms (230, l'an passé)


 

J'ai fini à une place honorable compte tenu des mes antécédants (âge, maladies...), surtout que je pars avec un handicap : courant avec le DALTON, je dois partir en dernier pour ne pas gêner...


Le principal étant : de participer !!!

lundi, 07 mars 2011

Février

Début d'mois c'est : Statistiques ;o)

 

FOOTING : 10 h soit 80 kms

RANDO : 30 h soit 150 kms

37 sorties pour 40 h


T O T A L  :  2 3 0 kms

 

Objectif atteint puisque j'avais visé : 200 kms

*

Le Dalton progresse aussi puisque maintenant

Il grimpe aux arbres !!!

Mars : 250, c'est mal parti...

mardi, 01 février 2011

Janvier

Voilà le 1er bilan sportif

 

Cette année, vous n'allez pas y couper, vous aurez le CR de mes activités chaque mois et cela afin de vous motiver...


FOOTING : 10 h soit 80 kms

RANDO : 26 h soit 130 kms

34 sorties pour 36 h


T O T A L  :  2 1 0 kms

 

Objectif atteint puisque j'avais visé : 200 kms

Et il ne faut pas oublier :

Le DALTON qui me suit comme... un p'tit chien !!!

mercredi, 12 janvier 2011

Soldes

Pour remplacer ceci :

Après une année de joyeuses foulées

L'amorti s'étant évaporé, je méritais bien cela !!!

Je remercie NIKE (par avance...) pour la pub que je lui fais ici !!!

99 € au lieu de 130€, chez SPODE

J'entends déjà vos cris jusqu'ici : "Quoi 100 € dans une paire de pompes"...

Alors sortons la calculette HP ...

Une moyenne de 3 sorties par semaine, soit 20 à 25 kms

Donc entre 1000 et 1250 kms par an pour 150 sorties

Soit 0,6667 € par sortie !!!

Alors c'est quand même plus économique que de se crâmer les poumons avec des cigarettes...


Bon d'accord, j'vais m'coucher !...

vendredi, 19 novembre 2010

Footing

Allez suivez-moi, pour une fois !

C'est pas compliqué, vous mettez un pied devant l'autre..

 

On peut courir après son ombre pour s'amuser...

 

On peut faire une pointe, c'est bon pour progresser...

 

Vous serez indulgent, c'est de la caméra portée !!!

 

19112010.jpg

Voilà, vous avez toutes les infos !!!