Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

mercredi, 19 décembre 2012

Novembre

Statistiques du mois 

 

FOOTING : 5 h pour 44 kms

RANDO : 41 h pour 206 kms

38 sorties pour 46 h


T O T A L  :  2 5 0 kms

+ 44 sorties express du Dalton = 44 kms

21.jpg

En attendant la "Fin du Monde" !...

mercredi, 21 novembre 2012

Semi du Beaujolais...

Après le départ...

 

P1050874.jpg

P1050875.jpg

P1050880.jpg

P1050882.jpg

P1050885.jpg

P1050886.jpg

P1050889.jpg

P1050891.jpg

P1050892.jpg

P1050896.jpg

P1050898.jpg

P1050899.jpg

P1050902.jpg

P1050903.jpg

Chrono.jpg

 Vivement l'année prochaine !

samedi, 17 novembre 2012

Semi du Beaujolais

Avant le départ...


SemiBeaujolais.jpg

Oui, je l'ai fait !

*

Les préparatifs...

IMG_3463.jpg

IMG_3465.jpg

Voilà je suis prête...

 *

Le rassemblement se fait à Arnas

IMG_3467.jpg

Mais il y a des choses qui n'attendent pas...

IMG_3468.jpg

Un oeil sur le point de départ

IMG_3471.jpg

De près, on peut voir...

IMG_3472.jpg

IMG_3476.jpg

IMG_3478.jpg

IMG_3479.jpg

C'est bientôt le départ, je reviens...

jeudi, 15 novembre 2012

Octobre

Statistiques du mois

 

FOOTING : 5 h pour 43kms

RANDO : 54 h pour 270 kms

52 sorties pour 59 h


T O T A L  :  3 1 3 kms

+ 35 sorties express du Dalton = 35 kms

 

sports,stats,footing,marche à pied,rando,course à pied,nature,loisirs,plein air,objectif

Dans 48 h, le Beaujolais !...

mardi, 23 octobre 2012

Septembre

Statistiques du mois

 

FOOTING : 4 h pour 37 kms

RANDO : 62 h pour 310 kms

56 sorties pour 66 h


T O T A L  :  3 4 7 kms

+ 34 sorties express du Dalton = 34 kms

 

sports,stats,footing,course à pied,rando,marche à pied,nature,loisirs,objectif

Meilleur mois de l'année !

dimanche, 07 octobre 2012

Semi-Marathon Lyon

Il faut bien se lancer des défis !

 

semi-marathon,lyon,course à pied,footing,sports,bellecour,adidas

semi-marathon,lyon,course à pied,footing,sports,bellecour,adidas

semi-marathon,lyon,course à pied,footing,sports,bellecour,adidas

semi-marathon,lyon,course à pied,footing,sports,bellecour,adidas

Le ravitaillement : P I T O Y A B L E !!!

 

semi-marathon,lyon,course à pied,footing,sports,bellecour,adidas

 

semi-marathon,lyon,course à pied,footing,sports,bellecour,adidas

Et voilà : c'est fini !

*

Et même pas une médaille !!!

A 27€ l'inscription...

 

Je remercie :

BEMBELLY

et

semi-marathon,lyon,course à pied,footing,sports,bellecour,adidasPour leur présence à l'arrivée !

 

J'userai plus mes baskets ici !...

mercredi, 03 octobre 2012

J -4

 

Affiche.jpg

Où je suis inscrite pour le Semi-Marathon

Dossard n° 20712

semi-marathon,lyon,course à pied,evian

La préparation diététique est en cours...

semi-marathon,lyon,course à pied,evian

Je compte sur votre présence !...

samedi, 29 septembre 2012

Août

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 64 h pour 320 kms

48 sorties pour 66 h


T O T A L  :  3 3 8 kms

+ 31 sorties express du Dalton = 31 kms

 

sport,stats,footing,rando,marche à pied,nature,la clusaz,haute-savoie

Et ne pas oublier :

En 7 jours à la montagne, j'ai fait :

82 kms pour 4200m de dénivelé !

 

sport,stats,footing,rando,marche à pied,nature,la clusaz,haute-savoie

Pas mal la randonneuse, hein ?...

mardi, 25 septembre 2012

Juillet

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 65 h pour 325 kms

55 sorties pour 67 h


T O T A L  :  3 4 3 kms

+ 33 sorties express du Dalton = 33 kms

 

sport,stats,footing,rando,marche a pied,nature,balade,évasion,plein air,activités

Lui, il sait s'étirer !!!

samedi, 15 septembre 2012

Col des Aravis

Destination du jour


Aravis.jpg

col des aravis,haute-savoie,roblechon,montagne,mont-blanc

col des aravis,haute-savoie,roblechon,montagne,mont-blanc

col des aravis,haute-savoie,roblechon,montagne,mont-blanc

col des aravis,haute-savoie,roblechon,montagne,mont-blanc

col des aravis,haute-savoie,roblechon,montagne,mont-blanc

 

Distance : 11,8 kms

Dénivelé positif : 530m


Ça creuse, toutes ces balades !...

mardi, 11 septembre 2012

Bombardellaz

Plus loin que le lac des Confins

 

Distance : 10 kms

Dénivelé positif : 550m

 

Point de départ

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge

Sur la gauche c'est Paccaly, j'ai fait un crochet !

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

 

Dos au refuge de la Bombardellaz, voilà la vue !

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

Vite redescendre, le ciel est menaçant...

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

Retour par chemin du bas aperçu sur la 2ème photo (1460m)

 

la clusaz,bombardellaz,montagne,refuge,paccaly

Nous avons fini sous la pluie !!!

dimanche, 09 septembre 2012

Lac des Confins

 Et un peu plus quand même !


Respecter les consignes, y a de la place pour tout l'monde !

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz

lac des confins,la clusaz,la joux,roblechon

 

Distance : 16,7 kms

Dénivelé positif : 800m

 

lac des confins,la clusaz,la joux,roblechon,le danay

Rappel de la journée ;o)

mercredi, 05 septembre 2012

Les voilà...

Les photos de la note d'avant !

 

Panneau1.jpg

Vue1.jpg

Vue2.jpg

Vue3.jpg

Vue4.jpg

Panneau2.jpg

Vue5.jpg

Vue6.jpg

Vue7.jpg

Vue8.jpg

Vue9.jpg

la clusaz,beauregard,croix fry,colomban,pic de jallouvre,aiguille de borderan,haute-savoie

la clusaz,beauregard,croix fry,colomban,pic de jallouvre,aiguille de borderan,haute-savoie

 

Ça va, vous avez suivi ?...

lundi, 03 septembre 2012

Beauregard-Colomban

Au départ du col de la Croix Fry

 

Distance : 10,7 kms

Dénivelé positif : 360m

 

Les photos sont au tirage !...

samedi, 01 septembre 2012

Ça monte

Le Lac de Peyre


Pas envie d'en faire beaucoup après la longue sortie d'hier !

Alors, pourquoi ne pas aller au col de la Colombière ?

Mais il fait beau, on pourrait marcher un peu ?...

 Et si on allait jusqu'au lac, c'est juste là-haut !

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

Sauf : qu'il fait chaud et que c'est raide !

+ de 500m de dénivelé pour 2,5 kms de montée...

Mais la récompense est au bout de l'effort !

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

Pas farouche du tout !

 

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

Quel décor !!!

Attention, on nous observe...

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

 

Mais le Dalton, lui, il regarde droit dans les yeux !...

lac de peyre,col de la colombière,haute-savoie,chamois,rando,dénivelé

 

Distance : 5,3 kms

Dénivelé positif : 580m


Pas mal pour une p'tite marche !

mercredi, 29 août 2012

15 kms...

St Jean -> La Clusaz par le Col des Mouilles

 

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

 

 Il fait soif ici !

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

 

C'est à gauche...

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

 

La Clusaz, en bas...

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

 

Ah, mais c'est pas encore fini !...

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

 

Mais là, ça sent la fin...

st jean de sixt,la clusaz,col des mouilles,montagne,rando,alpage,haute-savoie

 

Distance : 15,2 kms

Dénivelé positif : 840m


Prêt pour la prochaine sortie ?...

lundi, 27 août 2012

Début

Du séjour, sportif à la montagne !...

 

Après 200 km de voiture, il fallait se dégourdir les jambes. On avait juste oublié qu'il faisait un peu chaud, même à la montagne et surtout, le parcours était pas vraiment en forêt !

 

Distance : 9,6 kms

Dénivelé positif : 380m quand même !

 

J'ai même pas une photo à mettre !

jeudi, 16 août 2012

Plateau d'Embel

C'était la destination prévue !

 

Tout commençait bien pourtant...

Autoroute.jpg

Sur l'autoroute, le soleil était là !

Mais au bout de 140 kms, c'était plus pareil !!!

Brouillard.jpg

À 1200 m d'altitude : 13 °

Et pour couronner le tout : CHIENS INTERDITS !!!


Donc, retour à la maison puisque le Vercors fait ENCORE de la Résitance (68€ l'amende, au cas où !...). Par contre, les chiens de traineaux, eux, ils peuvent venir !!!

Je me suis donc occupée vers chez moi...

Fallait que je passe mes nerfs !!!

mercredi, 15 août 2012

Juin

 J'ai pris du retard...

 

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 58 h pour 290 kms

50 sorties pour 60 h


T O T A L  :  3 0 8 kms

+ 22 sorties express du Dalton = 22 kms

 

sports,course à pied,marche,rando,nature,loisirs,addiction


T O T A L  Semestre


1 7 3 0 kms

lundi, 13 août 2012

Autrans-La Molière

Jolie rando dans le Vercors


C'est là-haut que je vais...

autrans,crète molière,isère,vercors,rando,soleil

Départ :1094 m

autrans,crète molière,isère,vercors,rando,soleil

Pause au refuge des Feneys

autrans,crète molière,isère,vercors,rando,soleil

Et je repars (voir altitude...)

autrans,crète molière,isère,vercors,rando,soleil

Ouf, le haut !

autrans,crète molière,refuge feneys,isère,vercors,rando,soleil

autrans,crète molière,refuge feneys,isère,vercors,rando,soleil

Il était là, bien sûr !

autrans,crète molière,refuge feneys,isère,vercors,rando,soleil

Faut penser à redescendre !

autrans,crète molière,refuge feneys,isère,vercors,rando,soleil

autrans,crète molière,refuge feneys,isère,vercors,rando,soleil

 Il fait soif dans la descente

autrans,crète molière,refuge feneys,isère,vercors,rando,soleil

Voilà ce que ça donne !

On recommence bientôt !...