Décembre

Statistiques du mois 

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 55 h pour 275 kms

40 sorties pour 57 h

T O T A L  :  2 9 3 kms

+ 36 sorties express du Dalton = 36 kms

C'était vraiment mérité !...

Novembre

Statistiques du mois 

 

FOOTING : 5 h pour 44 kms

RANDO : 41 h pour 206 kms

38 sorties pour 46 h

T O T A L  :  2 5 0 kms

+ 44 sorties express du Dalton = 44 kms

En attendant la "Fin du Monde" !...

Semi du Beaujolais...

Après le départ...

 

 Vivement l'année prochaine !

Semi du Beaujolais

Avant le départ...

Oui, je l'ai fait !

*

Les préparatifs...

Voilà je suis prête...

 *

Le rassemblement se fait à Arnas

Mais il y a des choses qui n'attendent pas...

Un oeil sur le point de départ

De près, on peut voir...

C'est bientôt le départ, je reviens...

Octobre

Statistiques du mois

 

FOOTING : 5 h pour 43kms

RANDO : 54 h pour 270 kms

52 sorties pour 59 h

T O T A L  :  3 1 3 kms

+ 35 sorties express du Dalton = 35 kms

 

Dans 48 h, le Beaujolais !...

Septembre

Statistiques du mois

 

FOOTING : 4 h pour 37 kms

RANDO : 62 h pour 310 kms

56 sorties pour 66 h

T O T A L  :  3 4 7 kms

+ 34 sorties express du Dalton = 34 kms

 

Meilleur mois de l'année !

Semi-Marathon Lyon

Il faut bien se lancer des défis !

 

Le ravitaillement : P I T O Y A B L E !!!

 

 

Et voilà : c'est fini !

*

Et même pas une médaille !!!

A 27€ l'inscription...

 

Je remercie :

BEMBELLY

et

Pour leur présence à l'arrivée !

 

J'userai plus mes baskets ici !...

J -4

 

Où je suis inscrite pour le Semi-Marathon

Dossard n° 20712

La préparation diététique est en cours...

Je compte sur votre présence !...

Août

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 64 h pour 320 kms

48 sorties pour 66 h

T O T A L  :  3 3 8 kms

+ 31 sorties express du Dalton = 31 kms

 

Et ne pas oublier :

En 7 jours à la montagne, j'ai fait :

82 kms pour 4200m de dénivelé !

 

Pas mal la randonneuse, hein ?...

Juillet

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 65 h pour 325 kms

55 sorties pour 67 h

T O T A L  :  3 4 3 kms

+ 33 sorties express du Dalton = 33 kms

 

Lui, il sait s'étirer !!!

Col des Aravis

Destination du jour

 

Distance : 11,8 kms

Dénivelé positif : 530m

Ça creuse, toutes ces balades !...

Bombardellaz

Plus loin que le lac des Confins

 

Distance : 10 kms

Dénivelé positif : 550m

 

Point de départ

Sur la gauche c'est Paccaly, j'ai fait un crochet !

 

Dos au refuge de la Bombardellaz, voilà la vue !

Vite redescendre, le ciel est menaçant...

Retour par chemin du bas aperçu sur la 2ème photo (1460m)

 

Nous avons fini sous la pluie !!!

Lac des Confins

 Et un peu plus quand même !

Respecter les consignes, y a de la place pour tout l'monde !

 

Distance : 16,7 kms

Dénivelé positif : 800m

 

Rappel de la journée ;o)

Les voilà...

Les photos de la note d'avant !

 

 

Ça va, vous avez suivi ?...

Beauregard-Colomban

Au départ du col de la Croix Fry

 

Distance : 10,7 kms

Dénivelé positif : 360m

 

Les photos sont au tirage !...

Ça monte

Le Lac de Peyre

Pas envie d'en faire beaucoup après la longue sortie d'hier !

Alors, pourquoi ne pas aller au col de la Colombière ?

Mais il fait beau, on pourrait marcher un peu ?...

 Et si on allait jusqu'au lac, c'est juste là-haut !

Sauf : qu'il fait chaud et que c'est raide !

+ de 500m de dénivelé pour 2,5 kms de montée...

Mais la récompense est au bout de l'effort !

Pas farouche du tout !

 

Quel décor !!!

Attention, on nous observe...

 

Mais le Dalton, lui, il regarde droit dans les yeux !...

 

Distance : 5,3 kms

Dénivelé positif : 580m

Pas mal pour une p'tite marche !

15 kms...

St Jean -> La Clusaz par le Col des Mouilles

 

 

 Il fait soif ici !

 

C'est à gauche...

 

La Clusaz, en bas...

 

Ah, mais c'est pas encore fini !...

 

Mais là, ça sent la fin...

 

Distance : 15,2 kms

Dénivelé positif : 840m

Prêt pour la prochaine sortie ?...

Début

Du séjour, sportif à la montagne !...

 

Après 200 km de voiture, il fallait se dégourdir les jambes. On avait juste oublié qu'il faisait un peu chaud, même à la montagne et surtout, le parcours était pas vraiment en forêt !

 

Distance : 9,6 kms

Dénivelé positif : 380m quand même !

 

J'ai même pas une photo à mettre !

Plateau d'Embel

C'était la destination prévue !

 

Tout commençait bien pourtant...

Sur l'autoroute, le soleil était là !

Mais au bout de 140 kms, c'était plus pareil !!!

À 1200 m d'altitude : 13 °

Et pour couronner le tout : CHIENS INTERDITS !!!

Donc, retour à la maison puisque le Vercors fait ENCORE de la Résitance (68€ l'amende, au cas où !...). Par contre, les chiens de traineaux, eux, ils peuvent venir !!!

Je me suis donc occupée vers chez moi...

Fallait que je passe mes nerfs !!!

Juin

 J'ai pris du retard...

 

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 58 h pour 290 kms

50 sorties pour 60 h

T O T A L  :  3 0 8 kms

+ 22 sorties express du Dalton = 22 kms

 

T O T A L  Semestre

1 7 3 0 kms