Allo...Wouine???

J'ai trouvé de quoi me faire 5 carosses...

Reste plus qu'à trouver 5 Princes charmants !!!...

 

Ventre plat

SANS  TROP  D'EFFORT

1) Position de départ : cuisses à la verticale, les jambes reposant sur une chaise. Regard dirigé vers le haut, coudes toujours ouverts.

2) Levez le buste le plus haut possible en gardant les membres inférieurs immobiles. Puis revenez à la position de départ sans reposer la tête sur l'appui surélevé.

3) Soufflez en levant le buste et inspirez au retour.

Pour faciliter l'exercice, n'utilisez pas d'appui surélevé sous la tête. pour le rendre plus difficile, ralentissez la phase de descente et restez 2 secondes immobile en position haute pour chaque mouvement.

Faire plusieurs séries chaque jour.

Cet exercice vous aidera à gommer votre petit ventre rebondi !!!

 

Coupable

Un homme de 71 ans avait fait à son épouse, atteinte d'un diabète grave et menacée d'amputation, la promesse de ne pas chercher à la sauver si elle tentait de se suicider. Elle l'avait déjà fait une 1ère fois en 1995 et il avait alors appelé les secours. Dans la soirée du 11 avril 2006, quand il constate que sa femme respire mal et se trouve dans un état comateux à la suite d'une surdose d'insuline et de l'absorption de médicaments, l'époux aimant attend donc 4 heures avant de donner l'alerte.

Pour la justice, pas question de laisser passer. "L'institution ne peut avaliser que quelqu'un laisse mourir son prochain, même par amour", fait valoir le parquet, qui le poursuit pour non assistance à personne en danger et requiert une peine de principe. Celle-ci a été prononcée vendredi dernier par le tribunal de Créteil, qui reconnait l'homme coupable tout en le dispensant de peine. Le condamné, paradoxalement, se réjouit du verdict. Si, comme l'a plaidé son avocat, il s'agissait de <<respecter une liberté fondamentale>>, le droit de mourir après une <<décision mûrement réfléchie>>, il ne souhaitait pas le non-lieu ni la relaxe. Dans ce cas, estime t-il, le jugement aurait pu devenir une <<référence>> dont certains auraient pu se prévaloir dans des situations moins claires ou moins altruistes.

Reste le message qu'envoie le suicide d'une malade qui n'est pas en fin de vie, à laquelle ni son entourage ni les médecins ne sont parvenus à offrir un peu d'espoir, de désir de vivre... (Quotidien du médecin n° 8450)

C'est beau l'Amour quand même !!!

 

Panorama

UN  MATIN,  À  ST  SORLIN...

 

Pour une fois, je reste muette...

Prévention

A V C  ou Agir Vite pour le Cerveau

A l'occasion de la journée mondiale des accidents vasculaires cérébraux (AVC), aujourd'hui, la Société française neurovasculaire (SFNV), le ministère de la Santé et les associations de patients se mobilisent pour alerter et sensibiliser le public sur l'importance de la prise en charge immédiate des victimes dès les premiers symptômes en appelant le 15.

Le mot d'ordre de la campagne : AVC peut signifier <<Agir Vite pour le Cerveau>>, car chaque minute compte.

(Quotidien du médecin n° 8450)

 

Connaître les signaux d’alerte

Parmi les symptômes les plus courants, on note :

• Une faiblesse musculaire ou un engourdissement du visage, d’un bras ou d’une jambe. Fréquemment, on constate une paralysie du bras et de la jambe d’un même côté (côté en fait opposé à celui de la lésion cérébrale) ;
• Des troubles visuels qui peuvent se manifester de différentes manières : perte d’une moitié du champ visuel, identique pour les deux yeux (hémianopsie), perte de la vision d’un oeil (amaurose) ou des deux, ou doublement de la vision (diplopie) ;
• Des difficultés de langage se traduisant par l’impossibilité d’articuler correctement (dysarthrie), impossibilité de parler (aphasie), mauvaise expression ou compréhension des mots ;
• Des pertes de sensibilité (contact, chaleur, douleur non perçues) allant du simple engourdissement à l’anesthésie d’une partie du corps ;
• Maux de têtes inhabituels et très violents sans cause apparente, accompagnés de nausées ;
• Perte d’équilibres, chutes, vertiges, manque de coordination des mouvements, etc.
• Et parfois troubles de la conscience, de la somnolence au coma.

Si vous-même ou l’un de vos proches présentent de tels signes, sachez réagir promptement en appelant le 15 ! (www.doctissimo.fr)

Dalton

APPREND  À  LIRE...

Il choisit donc une revue dans la pile

Qu'il a sagement fait glisser de la table...

Après avoir

Cherché

Un sujet

Qui pourrait lui plaire

Il s'énerve

Car

Aucune

Revue

Ne parle de lui.

Résultat :

La Revue du Son est en miettes !!!

Intéractions

D'OU  L'INTÉRÊT  DE  LIRE  LES  NOTICES

Les intéractions entre médicaments et aliments sont clairement indiquées dans les notices. L'AFSSAPS rappelle l'intérêt d'une lecture attentive de ces dernières, ce qui permet d'éviter tout risque. Et donne à  l'occasion de ce rappel quelques exemples d'intéractions :

- Le jus de pamplemousse : peut augmenter l'absorption de certains médicaments dans l'organisme. Particulièrement concernés la Simvastatine (absorption X 15, avec un risque de provoquer des atteintes musculaires graves) et les Immunosuppresseurs (Tacrolimus, Ciclosporine,...) Pas de problème connu avec le jus de pomme.

- Les aliments riches en vitamine K : chou, brocolis, épinard, avocat, persil, laitue, abats sont à consommer avec parcimonie avec les anti-coagulants oraux (risque accru de thrombose)

- L'alcool : réduit la vigilance - tranquillisant (Benzodiazépine), analgésiques ou préparation à base de Codéïne ou le Tramadol, neuroleptiques, antidépresseurs et certains anti-allergiques - sous peine d'entraîner une somnolence préjudiciable lors de la conduite ou de l'utilisation de machines.

- Les agrumes (acides) : sont à éviter lors de la prise d'anti-inflammatoires ou d'Aspirine, car il existe un risque de Pyrosis ou de Reflux acide.

- La caféine : à éviter avec certains antibiotiques. Ceux-ci gênent l'élimination de la caféine et peuvent conduire à un surdosage ou à une addition d'effets indésirables. L'excès de caféine se traduit par une excitation, des palpitations, des tremblements, des sueurs froides voire des hallucinations.

- La réglisse : peut augmenter la tension artérielle et donc à éviter chez les hypertendus ainsi que les boissons anisées qui en contiennent.

L'AFSSAPS rappelle que tout effet indésirable grave ou inattendu doit être signalé aux centres régionaux de pharmacovigilance (CRPV), dont les coordonnées sont disponibles sur : www.afssaps.sante.fr

(Quotidien du médecin n° 8440)

Conseil perso : Éviter de prendre tous ces interdits en même temps, risque EXTRÊME...

 

Meurtre

AVEC  PRÉMÉDITATION...

Il arrive un moment

Où il faut prendre des décisions...

Puisque Dalton préfère l'alcool !!!!!

Message

S Y B I L L I N

Reçu ce soir dans ma boîte mail

De la part d'Orange :

<< Cher abonné orange.fr,

Ce message est de la mise à niveau orange.fr webmail center message à tous les
propriétaires de compte de messagerie Web. Nous sommes actuellement à améliorer
notre base de données et de comptes de courrier électronique en raison du taux
élevé de la fraude passe maintenant. Nous sommes la suppression de tous les
circuits compte de messagerie Web pour créer plus d'espace pour les nouveaux
comptes.

Vous êtes conseils de vérifier et de confirmer les détails de votre compte ci-
dessous pour nous permettre de nous améliorer nos services Internet webmail par
exemple Webmail votre nom d'utilisateur, mot de passe etc

Toute personne qui omet de présenter son compte de messagerie Web
d'informations pour la mise à jour sera automatiquement perdu son propre compte
Confirmer vos informations de compte email

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Test Question:
Réponse: Note:

Le non-respect de cette volonté de rendre immédiatement votre e-mail addressd
eactivated de notre base de données.

Nous vous remercions de votre compréhension, l'équipe de soutien WEBMAIL >>

H E L P : Aidez-moi à le comprendre...

Bizarrre...

Mais au faite,

Suite à l'article précédent que je viens de poster,

Il n'y a pas de "Femmes d'affaires" ???...

 

Visites de Lyon

EN  COURANT  POUR  HOMMES  D'AFFAIRES  PRESSÉS (*)

Découvrir la ville au pas de course. Voilà le nouveau concept que met en place à partir de cette semaine Jogg'in City, une jeune société qui entend promouvoir le tourisme urbain sportif. <<Les hommes d'affaires qui viennent à Lyon pour 2 jours font leur footing autour de leur hôtel mais ont rarement le temps de découvrir la ville. On leur propose d'associer les 2 avec une visite commentée en courant>>, explique Camille Peyrache, fondateur de Jogg'in City, qui a formé 4 coaches sportifs à l'art de la visite guidée en plusieurs langues.

Travaillant en partenariat avec l'Office du tourisme et des hôtels, la société vise une clientèle d'affaire avec des prestations à 70 € de l'heure pour un seul client. une offre beaucoup plus abordable (12 €) est destinée aux étudiants, avec une course guidée chaque mardi à 18h au départ de la place Bellecour. Rens. : www.joggincity.fr

(20 minutes n° 1490)

* "Hommes d'affaires pressés" = Pléonasme...

70 € ??? Il y en a, qui savent faire du fric !!!....

Je vais envisager ma reconversion...

Le crime est notre affaire

Bande Annonce

Agréable à regarder avec ces 3 acteurs :

Catherine Frot

André Dussollier

Claude Rich

À  VOIR...

Dalton

DU  LAIT  J'EN  BOIS  AUSSI !!!!!

Satisfait, Rassuré ???...

Fin de soirée

Journée de marche !!!

Je suis descendue ce matin à Mornant à pied avec Dalton : 8 km à bonne cadence.

Cet après-midi, je suis retournée me balader toujours avec Dalton. J'ai pris la route de l'Inde, mais je n'ai pas été jusqu'au bout sinon, je ne serai pas encore rentrée !!!

J'ai donc marché 3h au total, c'est pas mal !!!

 

Pour me récompenser, j'ai essayé un nouveau gâteau à mon retour, avec des poires et du chocolat.

Pour me détendre mon fils a insisté pour que je regarde "Une nuit en enfer" avec George Clooney. Finalement maintenant, je ne suis pas sûre de pouvoir dormir... TRUB, désolée mais c'est vraiment pas mon style !!!!

J'ai trouvé ensuite le cri de colère de CATHIE sur mon article concernant les "Fumeurs"...

Bon, je n'ai plus qu'à prendre un petit Imovane afin de pouvoir dormir !!!!...

Bonne nuit à tous et, à demain, si vous le voulez bien ???

 

Fumeurs

Les fumeurs genevois sont heureux. Après 3 mois de prohibition, ils peuvent à nouveau fumer dans les lieux publics et cela pour au moins 2 ans. C'est la justice, qui, saisie de 3 recours, a retoqué le règlement promulgué par le gouvernement du canton à la suite d'un référendum, estimant qu'il fallait une loi. "On savait que l'on prenanit un petit risque législatif, s'est justifié le ministre de la santé du canton, mais on a estimé que l'enjeu de santé publique et surtout le plébiscite de la population nous autorisait raisonnablement à la faire. " Alors que Genève était à l'avant-garde dans une Suisse où seuls quelques cantons protègent les non-fumeurs, le canton devra probablement attendre 2010, voire 2011, pour ce faire.

Fumeurs qui rient à Genève, fumeurs qui pleurent en Grande-Bretagne, où ils sont 10 millions. Ou qui devraient pleurer de peur au vu des terribles images apparues le 1er octobre sur leurs paquets de cigarettes : dents pourries, poumon ou gorge rongés par le cancer, opération d'un coeur malade, bébé mal en point, etc. La méthode de dissuasion est déjà appliquée, entre autres au Canada, où son efficacité a été prouvée par une étude de 2002, et en Inde. Elle est recommandée par les autorités européennes qui mettent 42 visuels à la disposition des Etats membres. Que les fumeurs français ne s'impatientent donc pas. Leur tour viendra bientôt... (Quotidien de médecin n° 8432)

J'ai pas de volonté, j'arrive pas à commencer !!!...

 

Dalton

Oenologue à 4 pattes

Blanc, Rouge, Rosé ou pétillant,

Il a tout essayé

Et il aime ça !!!

Mon désespoir : il n'aime pas le Nespresso...

What else ?

Pensée

MIEUX  VAUT  ÊTRE  COCU  QUE  DÉPUTÉ,

ON  N'EST  PAS  OBLIGÉ  D'ASSISTER  AUX SÉANCES !!!...

 

Régimes

MAIGRIR  EN  SOURIANT ?  ON  VOUS  FAIT  MARCHER...

Les régimes miracles n'existent pas. Enfin, si, ils existent - on vous en vend à longueur de magazines - mais ils sont inefficaces.

La manière la plus simple de favoriser la perte de poids (pris à cause de mes recettes) reste l'activité physique, et la plus recommandée est la MARCHE.

Non traumatisante pour nos articulations, elle est accessible à TOUS. Et elle favorise le "recrutement" des lipides, pendant et après l'effort physique. Elle mange les GRAISSES, quoi !!!

En tant que coach athlé santé, Gilles Gery vous conseille, dans un 1er temps, une sortie de 20 min à allure modérée. Puis, quand les progrès se font sentir, faites 2 marches de 15 min à allure soutenue, entrecoupées de 5 min à pas lents pour récupérer. Un retour au calme avec quelques étirements est INDISPENSABLE.

Renouvelez cette activité 2 à 3 fois par semaine. Effet bien-être GARANTI ! Et si jamais vous ajoutez des bâtons de marche nordique, le résultat n'en sera que plus rapide !

(20 minutes n° 1487)

Après vous avoir fait grossir avec mes gâteaux, je vous donne la solution....

Aucune plainte ne sera accepté !!!...

 

Tennis

FEDERER  EST  LE  PLUS  RICHE

Roger Federer est désormais le joueur qui a amassé, avec 43 millions de dollars (j'ai arrondi au million inférieur!!!), le plus d'argent sur le circuit dans toute l'histoire (du tennis je suppose, c'est pas précisé...).

(20 minutes n° 1487)

Comme par hasard, un Suisse...

 

Torture...

UN  DE  PLUS !!!!!

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J'vous laisse, j'vais en manger un morceau...