C'est décidé

4/10 aime la vie, et bien je crois qu'ils ont raison...

Peu de motivation pour la clope et la télé !!!!

Allez, on vote déjà pour le nouveau...

Ski

Grange s'est «accroché»

C'est avec le sourire et une lucidité indéniable que Jean-Baptiste Grange a accueilli vendredi sa 7ème place lors du slalom géant des Championnats du monde. 8ème de la première manche, 13ème de la deuxième, le slalomeur a pu mesurer l'écart qui le sépare des meilleurs spécialistes (ça c'est sûr !!!) et se rassurer en vue de la course de dimanche, son vrai rendez-vous avec les Mondiaux. «Cela m'a fait du bien parce que j'étais très déçu lundi après le combiné, c'est déjà une bonne chose, a-t-il commenté dans l'aire d'arrivée. J'avais vraiment envie de faire une médaille, mais bon (effectivement, ça se voit...). En ayant jamais fait de podium en Coupe du monde, ce n'était pas forcément évident... (enfin, il faut bien une 1ère fois, un jour !!!)» (L'Équipe.fr)

Il est content, content, content...

Ventre plat

SANS  TROP  D'EFFORT

1) Position de départ : cuisses à la verticale, les jambes reposant sur une chaise. Regard dirigé vers le haut, coudes toujours ouverts.

2) Levez le buste le plus haut possible en gardant les membres inférieurs immobiles. Puis revenez à la position de départ sans reposer la tête sur l'appui surélevé.

3) Soufflez en levant le buste et inspirez au retour.

Pour faciliter l'exercice, n'utilisez pas d'appui surélevé sous la tête. pour le rendre plus difficile, ralentissez la phase de descente et restez 2 secondes immobile en position haute pour chaque mouvement.

Faire plusieurs séries chaque jour.

Cet exercice vous aidera à gommer votre petit ventre rebondi !!!

 

Visites de Lyon

EN  COURANT  POUR  HOMMES  D'AFFAIRES  PRESSÉS (*)

Découvrir la ville au pas de course. Voilà le nouveau concept que met en place à partir de cette semaine Jogg'in City, une jeune société qui entend promouvoir le tourisme urbain sportif. <<Les hommes d'affaires qui viennent à Lyon pour 2 jours font leur footing autour de leur hôtel mais ont rarement le temps de découvrir la ville. On leur propose d'associer les 2 avec une visite commentée en courant>>, explique Camille Peyrache, fondateur de Jogg'in City, qui a formé 4 coaches sportifs à l'art de la visite guidée en plusieurs langues.

Travaillant en partenariat avec l'Office du tourisme et des hôtels, la société vise une clientèle d'affaire avec des prestations à 70 € de l'heure pour un seul client. une offre beaucoup plus abordable (12 €) est destinée aux étudiants, avec une course guidée chaque mardi à 18h au départ de la place Bellecour. Rens. : www.joggincity.fr

(20 minutes n° 1490)

* "Hommes d'affaires pressés" = Pléonasme...

70 € ??? Il y en a, qui savent faire du fric !!!....

Je vais envisager ma reconversion...

J'ai pris

Q U O I ??? VOUS  AIMERIEZ  BIEN  SAVOIR...

D'abord,

Je ne vous félicite pas pour votre participation !!!!!

Avec tous les visiteurs que j'ai eu,

Vous auriez pu faire un nez fort effort...

 

Gala Voici le résultat, à vous de le déchiffrer...

Valeur d'une ligne horizontale ???...

 

Pékin 2008

B I L A N    P A U V R E......

 

7 Médailles d'Or

16 Médailles d'Argent

17 Médailles de Bronze

16 Médailles en Chocolat (4ème place)

 

La Chine : 51 Médailles d'Or, l'Australie : 14 Médailles d'Or pour 20 millions d'habitants et la Corée du Sud : 13 Médailles d'Or pour 49 millions d'habitants...

Participants : 11.128

Nations : 202

Disciplines : 302 (autant de médailles d'Or)

Cela représente donc pour nous : 2,3 % des médailles en Or distribuées

Et pour la Chine : 17 %...

Les chiffres parlent d'eux mêmes, nous sommes minables !!!!!

 

FIN de cette série palpitante,

Je vous donne Rdv en 2010 pour les J.O. d'hiver de Vancouver au Canada.

 

Pékin 2008

LA  D E R N I È R E.....

 

<< Enfin ! 16 ans après le bronze des Barjots à Barcelone, la France tient une nouvelle médaille olympique en hand. Et elle est en or, conséquence de la large victoire (Oui, enfin restons modeste...) obtenue contre l'Islande (28-23). >>

(L'Equipe.fr)

 

N'oublions pas, que c'était le SEUL sport d'équipes représenté !!!...

 

 

Pékin 2008

IL  ÉCHOUE  DE PEU !!

 

<< Daouda Sow (- 60kg) a bien failli (Seulement !!!) suprendre le champion olympique en titre, le Russe Alexey Tischenko, mais il a fini par s'incliner de justesse dans la 4e reprise (11-9). Il ne sera pas le 5e boxeur français sacré aux Jeux, mais apporte à la France une nouvelle médaille d'argent, une 3ème à la boxe tricolore.

La boxe est un monde à part où le respect répond aux coups, la joie fait plier la souffrance et la violence n'est qu'une façade. >>

(L'Equipe.fr)

 

Je me tais, j'ai peur de prendre un "mauvais" coup !!!...

 

Pékin 2008

"JE  SUIS  ÉVIDEMMENT  DÉCU" !!!

 

<< Bernard Amsalem, le président de la Fédération française, a tiré un bilan négatif des prestations de l'équipe de France d'athlétisme à Pékin. L'encadrement de Mehdi Baala et le collectif des relais ont été les plus touchés par ses critiques.

2 à 4 médailles espérées, mais une seule à l'arrivée, en plus décrochée par un athlète inattendu voire inconnu, tel est le piteux bilan de l'équipe de France d'athlétisme aux Jeux Olympiques de Pékin. >>

(L'Equipe.fr)

 

Il y en a au moins 1 de lucide !!!...

 

Pékin 2008

M A R A T H O N...

 

<< Samuel Wanjiru est devenu à seulement 21 ans le premier Kényan à remporter la médaille d'or du marathon, en améliorant en outre le record olympique malgré la chaleur et l'humidité, en 2h06'32''.

Premier Européen, le Suisse Viktor Röthlin a fini fort à la 6e place. L'Italien Stefano Baldini, champion sortant, a pris la 12e place après un départ prudent. Le seul Français engagé, Simon Munyutu, a terminé 57e en 2h25' 50'', perdant beaucoup de places dans les 10 derniers kilomètres. >>

(L'Equipe.fr)

 

Il faisait trop chaud, c'est sûr !!!....

 

Pékin 2008

J'EN  VEUX  ENCORE !!!!!

J'EN  AI TELLEMENT  RÊVÉ...

 

<< "J'en veux encore", avait prédit Julien Absalon après son titre olympique à Athènes. Le Vosgien est un homme de paroles. 4 ans plus tard à Pékin, le quadruple champion du monde démontre sa grandeur en s'imposant devant son compatriote Jean-Christophe Peraud et le Suisse Nino Schurter. Comme avec tous les grands champions, tout paraît si simple. Il part au deuxième tour et après seulement vingt-minutes de course, ses rivaux peuvent déjà voir le dos du maillot tricolore s'éloigner dans la colline de Laoshan. "Je l'ai rêvé pendant tellement de nuits, même à l'entraînement. C'était beaucoup d'émotions de pouvoir réaliser ce rêve".>>

(L'Equipe.fr)

 

C'est tellement beau, que j'en reparle !!!!!

Pas médiatisé et pas trop connu, voilà pourquoi il gagne...

Pékin 2008

B R A V O O O O O O O O !!!!!!!!!!!!!

 

<< Julien Absalon n'a pas tremblé et a conservé son titre olympique acquis à Athènes, en remportant la course devant un autre Français Jean-Christophe Peraud. Parti dès le 2e tour, Absalon a couru en solitaire pendant plus d'une heure (Je pense qu'il y a une erreur ?...) et s'impose avec 1'07 d'avance sur Peraud. Les deux pilotes apportent les 35e et 36e médailles à la France. >>

(L'Equipe.fr)

 

ET  VIVE  LE  V.T.T.

Pékin 2008

AU  PIED  DU  PODIUM...

 

<< Déception pour Mathieu Goubel qui a pris la 4e place (Encore une !!!) de la finale de 500 m en ligne, samedi. A bord de son canoë monoplace (Voilà l'erreur, à 2 on aurait pu gagner...), le Boulonnais, qui était en deuxième position à la mi-course, a ensuite calé (Ou bien coulé ???) sur les 150 derniers mètres du bassin de Shunyi. >>

(L'Equipe.fr)

 

Il se préparera mieux pour dans 4 ans !!!

 

Pékin 2008

JE  N'AI  AUCUN  REGRET !!!

 

<< Venue à Pékin pour l'or, Gwladys Epangue a dû se contenter d'une médaille de bronze dans le tournoi des moins de 67 kg de taekwondo des JO-2008 vendredi, mais la Française n'éprouvait "aucun regret".

Que vous inspire cette 3ème place ? : "Je suis contente". >>

(Le Parisien.fr)

 

Tiens, je vais aller me coucher, et sans médaille en plus !!!

Pékin 2008

LES  FRANCAISES  TROP  LENTES...

 

<< 5ème de leur série, les Françaises du 4x400m ont été à leur place (Ca c'est sûr !!!). Créditées d'un temps de 3'26''61, Phara Anarcharsis, Thelia Sigère, Solen Désert et Virginie Michanol n'ont jamais pu revenir (Ahhh, courir plus vite ???) sur le quatuor de tête composé des Etats-Unis, de la Jamaïque, du Bélarus et du Nigeria. Elles ont gardé ce rang au cours des 4 relais. Mais, pour deux centièmes (Secondes, non...), les Françaises ont tout de même signé leur meilleur chrono de la saison (Alors là, BRAVO !!!). >>

(L'Equipe.fr)

 

Elles auront au moins, visité la Chine !!!

 

Pékin 2008

LE BMX EN MODE XXL

 

<< Anne-Caroline Chausson, multiple championne du monde de VTT, a été sacrée vendredi matin championne olympique de BMX, devenant ainsi la première Française titrée à Pékin. Sa compatriote Laëtitia Le Corguillé décroche elle l'argent pour un doublé. Une première apparition aux JO réussie pour les Bleues. >>

(L'Equipe.fr)

 

Enfin une bonne nouvelle !!!!!!!

 

Pékin 2008

JE  N'AI  PAS  DE  REGRET...

 

<< Le Tricolore ne regrette ni son classement ni sa tactique de course (Nous non plus..) d'autant qu'il a encore une finale à disputer samedi sur 500 m (Il est obligé d'y aller ???) : «J'ai tout donné, je n'ai pas fait d'erreur (peut-être un peu quand même ?). Je n'ai pas de regret (Formidable !!!). Etant champion d'Europe du 1000 mètres, on pouvait s'attendre à me voir sur le podium, mais le niveau était dense (Normal, c'est des JO...) . Il y avait un petit vent de gauche (Que pour lui bien sûr, pas pour les autres !!!...) à mi-parcours qui m'a fait perdre un peu d'énergie (Un coup de barre, Mars est ça repart !!!). Je n'ai pas de regret (Tu l'as déjà dit !!!) sur le 1000 m. J'ai fait une belle série, une belle demi-finale et une belle finale. J'ai la caisse (Ah, c'est pas un canoé, c'est pour ça...). Je m'entraîne à fond depuis longtemps (Ca se voit effectivement...). Je suis le seul Français à m'aligner sur les six courses pendant les six jours. Demain, je dispute la finale du 500 m (On attend avec impatience...). Là il y a moins de stratégie de course. Je serai à bloc du début à la fin. J'ai encore un chance (Oui, mais au départ des JO, il y en avait 6...).» >>

(L'Equipe.fr)

 

Je ne sais même pas quoi ajouter à tant de "motivation" !!!...

 

Pékin 2008

LES  BLEUS  RECULENT...

 

<< Jean-Maxence Berrou et John Zakrzewski ont cédé une place (C'est rien 1 place !!!) à l'issue de l'épreuve d'escrime, la deuxième du pentahlon moderne, jeudi à Pékin. Les Français sont désormais respectivement 27e et 34e du classement général provisoire (Ahhh oui, je confirme qu'une place ça ne change rien pour eux !!!) >>

(L'Equipe.fr)

 

Il reste encore 3 épreuves pour se refaire !!!!!

 

Vous avez vu, j'arrive même à faire des posts en montant l'Alpe d'Huez...

Étonnant non !!!

 

Pékin 2008

DERNIER  TOUR  ET   PUIS  S'EN  VA....

<< Muriel Hurtis n'a pu se qualifier (C'est possible ???) en finale du 200 m. Engagée dans la deuxième demi-finale, la Française a pris un départ prometteur (On s'en doute !!!) mais n'a pu poursuivre l'effort (On s'en doute aussi...) dans la ligne droite. Elle prend finalement la 5e place de sa course (Elle a fait ce qu'elle a pû !!!), loin de l'Américaine Allyson Felix >>.

(L'Equipe.fr)

 

Allez Doucouré, c'est à peu près tout ce qui reste...

 

40 médailles, ils avaient dit ???..

 

Pékin 2008

PLONGEON  OU  BOUILLON ???

 

<<Les 2 Françaises engagées dans les éliminatoires du haut-vol (plongeon à 10 m) n'ont pas réussi à se qualifier (Comment cela se faisse ??) pour les demi-finales : après 5 plongeons de qualifications, Audrey Labeau a pris la 21e place et Claire Febvay la 25e (Sur 30 ???). Seuls les 18 premières disputeront les demi-finales jeudi et les Chinoises seront de nouveau favorites >>.

(L'Equipe.fr)

Même pas capable d'être dans les 18 sélectionnées !!!!!

 

Allez, je retourne à mon gâteau..