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mercredi, 04 octobre 2017

Du Roc...

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J'y étais !

 

14:00 Publié dans Evasion - Rando, Sports | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : rocazur, frejus, var, vtt |  Facebook | | | | Pin it! |

jeudi, 11 août 2011

VTT

Vous savez en faire dans cette position ?...


C'est renversant !!!

lundi, 25 août 2008

L'Alpe d'Huez

JEUDI  21  AOÛT  2008

Défieur.gif
Mon défiant ou défieur, enfin celui qui m'a lancé ce défi, à savoir  L'IGNORANT

Alpe-d'huez006.gif
Au départ, je vais bien, tout va bien !!!

Montée.gif
Ca monte, ça monte et ça monte !!!

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Oh là, encore tout ça !!!

Alpe-d'huez106.gif
Hummm, ça doit plus être très loin !!!!

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Yesssssssssss !!!!!!

Mais je crois que je me suis fait avoir...
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Panorama3.gif
Magnifique cette vue !!!!!

samedi, 23 août 2008

Pékin 2008

J'EN  VEUX  ENCORE !!!!!

J'EN  AI TELLEMENT  RÊVÉ...

 

<< "J'en veux encore", avait prédit Julien Absalon après son titre olympique à Athènes. Le Vosgien est un homme de paroles. 4 ans plus tard à Pékin, le quadruple champion du monde démontre sa grandeur en s'imposant devant son compatriote Jean-Christophe Peraud et le Suisse Nino Schurter. Comme avec tous les grands champions, tout paraît si simple. Il part au deuxième tour et après seulement vingt-minutes de course, ses rivaux peuvent déjà voir le dos du maillot tricolore s'éloigner dans la colline de Laoshan. "Je l'ai rêvé pendant tellement de nuits, même à l'entraînement. C'était beaucoup d'émotions de pouvoir réaliser ce rêve".>>

(L'Equipe.fr)

 

C'est tellement beau, que j'en reparle !!!!!

Pas médiatisé et pas trop connu, voilà pourquoi il gagne...

vendredi, 08 août 2008

C'était hier...

COMMENCEMENT  DE  L'ENTRAÎNEMENT...

 

La pièce principale :

Raven4000.gif


Le dénivelé :
18%.gif
Pour corser la difficulté
Je n'ai pas utilisé les 2 derniers pignons...


La récompense :
Adret.gif
Mon lieu préféré dans les Monts du Lyonnais...


Seul morceau de ciel bleu qu'il restait quand je suis rentrée :
Ciel-bleu.gif

Cette fois, pas de bouffe dans l'article !!!!...

samedi, 02 août 2008

Entraînement

25 Kms  de VTT DANS  LES  MONTS...
 
Il est temps que je commence à muscler mes cuisses
 
Si je veux finir l'Alpes d'Huez dans de bonnes conditions....
 
Le pire, c'est les fesses, ça ---> ( l )
 
Les sponsors aujourd'hui :
 
Les ronces, les orties, les moustiques, les taons...
 
Non JOYCE pas "l'étang"...
 
Mais j'étais quand même dans "les temps"...
 
Il faut dire que je "l'ai tant" solliciter
 
Mon VTT que j'ai réussi à avancer....
 
 
 Ahhh,  L'IGNORANT, voilà une photo de moi après l'effort...
 
Cheveux.gif
 Il faut quand même que tu saches à quoi tu t'engages....
 
Une certaine dose de... ridicule !!!
 
Mais le ridicule, ne tue pas, il paraît...
 
J'ajoute la photo de ma machine...
velo_carre.gif
 
 

samedi, 26 avril 2008

Aujourd'hui

SAMEDI  26  AVRIL  2008
 
Résumé de ma journée :
 
Déjà, j'avais bien dormi, c'est important malgré des rêves bizarres....
 Le soleil étant là, envie d'être à l'extérieur !!!
Je m'occupe donc de la mauvaise herbe, ça me permet de retrouver des pieds de muguet que j'avais plantés... l'an passé....
 
Après le déjeuner, départ pour Lyon, seule.
Important : passer à la Croix-Rousse prendre les dernières huîtres de la saison.... Et oui, il faudra que j'attende fin septembre pour en remanger. Je précise que je les ouvre toujours de la même façon....
 Passez à la boulangerie Pozzoli prendre le pain que j'ai fait mettre de côté (épautre et seigle)
Faire un tour chez Spode, ma boutique spé sur la course à pied.
Ne pas oublier les gâteaux, chez Sève, la nouvelle boutique, quai St Antoine.
Retour à la voiture, garée sur les quais côté Préfecture et direction Gerland pour aller m'inscrire ICI
 Non, pas le marathon, pas encore... Il est prévu pour la fin de l'année...
 
De retour à la maison, il fallait que je profite encore de ce soleil, j'ai donc pris mon VTT pour faire un tour dans les monts. Je me suis arrangée pour faire passer mon parcours à l'Adret, mon lieu de méditation...
 
Il est peut-être temps que j'aille dormir, demain départ de la course à 9h, il faut donc que je me lève à 6h...
 
Bonne Nuit !!! 
 

dimanche, 06 avril 2008

Salon du Randonneur

 Afin d'occuper un dimanche après-midi,
pour lequel je n'avais rien prévu
à part une sieste, et même pas "crapuleuse"...
Je suis allée avec mes copines Juillev et Trub
 
ICI 
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Beaucoup de monde,
du piétinement
et des bras qui se chargent vite de brochures
diverses et variées.
Pour soulager ceux-ci, il faut vite trouver
de quoi faciliter le portage.
Nous nous sommes retrouvées toutes les 3
avec ce sac en bandoullière...
 
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Après diverses dégustations de
jambon de montagne
fromages et gâteaux,
il faisait soif...
Quelques blancs de Savoie nous ont aidé !!!!
 
Après un fou-rire incontrôlable à un stand où le gars doit encore chercher ce qu'il a dit ou fait...
Nous avons fui le salon pour une balade au Parc de laTête d'or
 
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dimanche, 09 septembre 2007

Lyon Free VTT

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Voilà l'objet de mon plaisir (du jour) !!! 
 
 Ce fut une belle journée, ce fut une belle rando
Que de monde au départ, impressionnant
Jamais vu un tel rassemblement de VTT
Du pro avec tout le matériel qui va avec
Au promeneur du dimanche venu pour faire plaisir à son copain
 
Un départ dans la douceur, le long du Rhône
Puis sur les quais jusqu'au pont de la Guillotière
1ère curiosité, nous descendons dans le parking de la Fosse aux Ours
Les 7 niveaux qu'il faut bien sûr remonter
Place Bellecour, quai Joffre, pont Kitchener, quai Fulchiron
 Après ça se gâte...
 
Montée du Gourguillon, là c'est la débâcle !!! Pour les autres, moi j'ai tout monté (si si c'est vrai), tout au mental
Passage dans le théatre de Fourvière, avec ses gros pavés, il faut se concentrer mais ça passe
Rue de l'Antiquaille puis le parc du Rosaire pour déboucher juste sous la Basilique.
Là pose du pied obligatoire pour cause d'embouteillage ou plutôt de vététéaillage
 Un peu plus loin, le ravitaillement
 
Pour digérer, allez on enchaîne sur la descente de la Sarra.
Ils ont fait les choses bien : un côté "facile" et un "difficile"
Un coup d'oeil, allez j'y vais, à droite, difficile... 
 Même pas peur !!!
 
Et plus loin, c'est reparti pour la montée Carmes Deschaussés.
Là, la chaleur, la fatigue et les restes de la première montée en finissent plus d'un
Moi, je continue sur ma lancée, pas question que je pose le pied !!!! 
 On passe la Saône par le pont Koenig puis rue Bouteille et
Montée de la Grande Côte pour finir par les petites routes au Gros Caillou
 
Maintenant, ça redescend. Je prends côté "difficile", impressionnant. J'hésite et puis je "plonge". Là il faut surtout avoir confiance dans ses freins...
Dernière difficulté du parcours : la montée du Belvédère. Celle là aussi, je la passe.
 La fin du circuit se fait par le Parc de la tête d'Or avec un passage sur le vélodrome
 
J'ai mis 2h30, c'est pas mal car en réalité, j'avais juste fait 2 sorties de 17 kms avant...
Finalement, vous n'avez peut être pas à regretter d'avoir eu d'autres occupations ce jour... 
 
 

22:10 Publié dans Sports | Lien permanent | Commentaires (11) | Tags : lyon, vtt, cannondale |  Facebook | | | | Pin it! |