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mardi, 29 janvier 2013

Décembre

Statistiques du mois 

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 55 h pour 275 kms

40 sorties pour 57 h


T O T A L  :  2 9 3 kms

+ 36 sorties express du Dalton = 36 kms

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C'était vraiment mérité !...

mercredi, 19 décembre 2012

Novembre

Statistiques du mois 

 

FOOTING : 5 h pour 44 kms

RANDO : 41 h pour 206 kms

38 sorties pour 46 h


T O T A L  :  2 5 0 kms

+ 44 sorties express du Dalton = 44 kms

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En attendant la "Fin du Monde" !...

jeudi, 15 novembre 2012

Octobre

Statistiques du mois

 

FOOTING : 5 h pour 43kms

RANDO : 54 h pour 270 kms

52 sorties pour 59 h


T O T A L  :  3 1 3 kms

+ 35 sorties express du Dalton = 35 kms

 

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Dans 48 h, le Beaujolais !...

mardi, 23 octobre 2012

Septembre

Statistiques du mois

 

FOOTING : 4 h pour 37 kms

RANDO : 62 h pour 310 kms

56 sorties pour 66 h


T O T A L  :  3 4 7 kms

+ 34 sorties express du Dalton = 34 kms

 

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Meilleur mois de l'année !

samedi, 29 septembre 2012

Août

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 64 h pour 320 kms

48 sorties pour 66 h


T O T A L  :  3 3 8 kms

+ 31 sorties express du Dalton = 31 kms

 

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Et ne pas oublier :

En 7 jours à la montagne, j'ai fait :

82 kms pour 4200m de dénivelé !

 

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Pas mal la randonneuse, hein ?...

mardi, 25 septembre 2012

Juillet

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 65 h pour 325 kms

55 sorties pour 67 h


T O T A L  :  3 4 3 kms

+ 33 sorties express du Dalton = 33 kms

 

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Lui, il sait s'étirer !!!

dimanche, 09 septembre 2012

Lac des Confins

 Et un peu plus quand même !


Respecter les consignes, y a de la place pour tout l'monde !

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Distance : 16,7 kms

Dénivelé positif : 800m

 

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Rappel de la journée ;o)

mercredi, 05 septembre 2012

Les voilà...

Les photos de la note d'avant !

 

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Ça va, vous avez suivi ?...

lundi, 03 septembre 2012

Beauregard-Colomban

Au départ du col de la Croix Fry

 

Distance : 10,7 kms

Dénivelé positif : 360m

 

Les photos sont au tirage !...

samedi, 01 septembre 2012

Ça monte

Le Lac de Peyre


Pas envie d'en faire beaucoup après la longue sortie d'hier !

Alors, pourquoi ne pas aller au col de la Colombière ?

Mais il fait beau, on pourrait marcher un peu ?...

 Et si on allait jusqu'au lac, c'est juste là-haut !

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Sauf : qu'il fait chaud et que c'est raide !

+ de 500m de dénivelé pour 2,5 kms de montée...

Mais la récompense est au bout de l'effort !

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Pas farouche du tout !

 

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Quel décor !!!

Attention, on nous observe...

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Mais le Dalton, lui, il regarde droit dans les yeux !...

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Distance : 5,3 kms

Dénivelé positif : 580m


Pas mal pour une p'tite marche !

mercredi, 29 août 2012

15 kms...

St Jean -> La Clusaz par le Col des Mouilles

 

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 Il fait soif ici !

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C'est à gauche...

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La Clusaz, en bas...

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Ah, mais c'est pas encore fini !...

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Mais là, ça sent la fin...

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Distance : 15,2 kms

Dénivelé positif : 840m


Prêt pour la prochaine sortie ?...

samedi, 25 août 2012

Retour

Difficile après une telle semaine !

 

Entre le soleil, la rando et la gastronomie, il ne restait pas beaucoup de place pour le reste !...


Après les conseils...

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Les rencontres...

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Les paysages...

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Les plaisirs du palais...

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J'ai du boulot dans les photos !...

jeudi, 16 août 2012

Plateau d'Embel

C'était la destination prévue !

 

Tout commençait bien pourtant...

Autoroute.jpg

Sur l'autoroute, le soleil était là !

Mais au bout de 140 kms, c'était plus pareil !!!

Brouillard.jpg

À 1200 m d'altitude : 13 °

Et pour couronner le tout : CHIENS INTERDITS !!!


Donc, retour à la maison puisque le Vercors fait ENCORE de la Résitance (68€ l'amende, au cas où !...). Par contre, les chiens de traineaux, eux, ils peuvent venir !!!

Je me suis donc occupée vers chez moi...

Fallait que je passe mes nerfs !!!

mercredi, 15 août 2012

Juin

 J'ai pris du retard...

 

Statistiques du mois

 

FOOTING : 2 h pour 18 kms

RANDO : 58 h pour 290 kms

50 sorties pour 60 h


T O T A L  :  3 0 8 kms

+ 22 sorties express du Dalton = 22 kms

 

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T O T A L  Semestre


1 7 3 0 kms

lundi, 13 août 2012

Autrans-La Molière

Jolie rando dans le Vercors


C'est là-haut que je vais...

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Départ :1094 m

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Pause au refuge des Feneys

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Et je repars (voir altitude...)

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Ouf, le haut !

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Il était là, bien sûr !

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Faut penser à redescendre !

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 Il fait soif dans la descente

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Voilà ce que ça donne !

On recommence bientôt !...

samedi, 09 juin 2012

Avril-Mai

Statistiques Avril

 

FOOTING : 7 h pour 63 kms

RANDO : 53 h pour 265 kms

50 sorties pour 60 h


T O T A L  :  3 2 8 kms

+ 36 sorties express du Dalton = 36 kms


* * * * * * * * * *


Statistiques Mai

 

FOOTING : 8 h pour 70 kms

RANDO : 50 h pour 250 kms

48 sorties pour 58 h


T O T A L  :  3 2 0 kms

+ 31 sorties express du Dalton = 31 kms

 

Millau.jpg

Le plus beau souvenir de mai !

lundi, 09 avril 2012

Larajasse

19 kms, pour me tester...

 

 

En compagnie du  DALTON  évidemment !

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Et surtout, avec des nouvelles pompes !

Tecnica.jpg

Donc j'ai fait 19,3 kms en 3h14 soit 5,94km/h...

Laissez votre nom

Si vous voulez venir

À la prochaine sortie !...

samedi, 07 avril 2012

Mars

Statistiques du mois

 

FOOTING : 4 h pour 35 kms

RANDO : 46 h pour 230 kms

45 sorties pour 50 h


T O T A L  :  2 6 5 kms

+ 30 sorties express du Dalton = 30 kms


Semelles.jpg

1 km à pied, ça use, ça use !...

vendredi, 09 mars 2012

Février

Statistiques du mois

 

FOOTING : 5 h pour 45 kms

RANDO : 44 h pour 220 kms

41 sorties pour 49 h


T O T A L  :  2 6 5 kms

+ 31 sorties express du Dalton = 31 kms

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Trop tard, déjà passée !...

jeudi, 09 février 2012

Janvier

Statistiques du mois

 

FOOTING : 6 h pour 54 kms

RANDO : 38 h pour 190 kms

38 sorties pour 44 h


T O T A L  :  2 4 4 kms

+ 36 sorties express du Dalton = 36 kms

*

Alors le planning pour l'année devrait ressembler à ça :

Janvier - Décembre : 200

Février - Mars - Octobre - Novembre : 250

Avril - Mai - Juin - Juillet - Août - septembre : 300

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Pour février : ça commence mal !...