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dimanche, 21 novembre 2010

Rando

Pour s'aérer en attendant la neige...

10 km 800 en 2h00, dans mes montagnes

*

Sur le bord du chemin, quelques admirateurs...

Et toujours le DALTON pour ma protection rapprochée...

Voilà, un week comme j'aime !

samedi, 20 juin 2009

Ma journée

Elle avait commencé par ça

 

Après une heure de labeur, voilà la différence

 

Pour m'aérer, je suis partie en balade, ici

 

J'ai continué mon ascension pour arriver là

 

Evidemment, j'étais accompagnée !!!

Une belle journée qui m'a fait du bien !!!

dimanche, 01 mars 2009

Semaine 9

J'ai fait tout ça :

- Lundi 23 : matin : balade 40 min et le soir : balade 40 min

- Mardi 24 : midi : footing 50 min et le soir : balade 50 min

- Mercredi 25 : soir : balade 40 min

- Jeudi 26 : midi : footing 50 min et le soir : balade 1 heure

- Vendredi 27 : soir : balade 1h10

- Samedi 28 : matin : balade : 50 min et le midi : footing 50 min

- Dimanche 1er mars : randonnée à Monistrol/Loire : 3h40

TOTAL : 12 h 00 d'activités musculaires

Dont 9h30 pour Dalton