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dimanche, 01 mars 2009
Semaine 9
J'ai fait tout ça :
- Lundi 23 : matin : balade 40 min et le soir : balade 40 min
- Mardi 24 : midi : footing 50 min et le soir : balade 50 min
- Mercredi 25 : soir : balade 40 min
- Jeudi 26 : midi : footing 50 min et le soir : balade 1 heure
- Vendredi 27 : soir : balade 1h10
- Samedi 28 : matin : balade : 50 min et le midi : footing 50 min
- Dimanche 1er mars : randonnée à Monistrol/Loire : 3h40
TOTAL : 12 h 00 d'activités musculaires
Dont 9h30 pour Dalton
20:30 Publié dans Sports | Lien permanent | Commentaires (15) | Tags : footing, rando, balade, grand air, fatigue, monistrol sur loire | 
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Commentaires
Moi samedi am 2h de fantaisie à courir après les petits dans un terrain de jeux.... et dimanche gentiment 1h30 de marche le matin et 2h30 l'après midi... !ben oui la semaine pas vraiment le temps à part la petite gym !
Écrit par : Francis | lundi, 02 mars 2009
http://unmetiercasappend.hautetfort.com/archive/2008/04/01/technopathies-de-l-ordinateur.html
Écrit par : Dr Sangsue | lundi, 02 mars 2009
La prochaine fois, tu viens toi même me tirer du lit!
Écrit par : juillev | lundi, 02 mars 2009
Écrit par : Minijupe | lundi, 02 mars 2009
Écrit par : Minijupe | lundi, 02 mars 2009
Écrit par : Minijupe | lundi, 02 mars 2009
Écrit par : Francis | mardi, 03 mars 2009
Écrit par : boutfil | mardi, 03 mars 2009
Tu as bien du courage et surtout du Temps... chose que je n'ai pas en ce moment.
Vivement mai afin que je me défoule un peu !
Écrit par : Laurent | mercredi, 04 mars 2009
Écrit par : didier | jeudi, 05 mars 2009
Il faut prendre le temps !!! Moi le sport c'est prioritaire sur... le ménage !!!
Écrit par : Minijupe | mardi, 10 mars 2009
Écrit par : Minijupe | mardi, 10 mars 2009
Écrit par : Minijupe | mardi, 10 mars 2009
Pourquoi tu attends mai ???
Écrit par : Minijupe | mardi, 10 mars 2009
Écrit par : Minijupe | mardi, 10 mars 2009
Les commentaires sont fermés.