vendredi, 24 avril 2009
En bref
10 à 20 ans de vie en moins
pour les obèses sévères
Selon une étude menée par la Cass Business School (Londres), un homme jeune (non fumeur) souffrant d'obésité sévère (IMC > 40) et ayant un rapport taille/hanche (RTH) > 0,74 perdrait une dizaine d'années d'espérance de vie (voire jusqu'à 20 ans !), par rapport à un homme aux mesures optimales. Et une femme de 30 ans avec un IMC de 45 et un RTH > 0,8 perdrait jusqu'à 13 ans. Les sujets modérément obèses sont aussi concernés : un homme de 30 ans avec un IMC de 34 vivrait 4 ans de moins; une femme, 2 ans de moins. (Impact médecine n°274)
Ca, c'est pour vous préparez, la suite demain...
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mardi, 14 avril 2009
Sommeil
TOUJOURS NÉGLIGÉ PAR LES FRANCAIS
Un tiers de la population souffre de troubles du sommeil, dont 84% d'insomnie, selon une étude présentée en début de semaine à l'occasion de la 9ème journée nationale du sommeil, le 18 mars passé (excusez-moi, je me suis endormie...). Menée auprès de 1 000 personnes, âgées de 18 à 55 ans, l'enquête <<confirme la dette de sommeil chronique des Français qui dorment en moyenne 6h58 par nuit>>, selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance comparant ces résultats à ceux obtenus lors des précédentes études. Plus de 40% des adultes interrogés sous-estiment le besoin de sommeil de leurs enfants en bas âge. D'après les recommandations de l'INSV, la durée du sommeil d'un enfant évolue de 16 à 12 heures environ par 24h, de la naissance à 3 ans. Or 43% des parents évaluent ce besoin à moins de 13 heures. face aux troubles du sommeil les Français sont mal informés. Seulement 3,2% des personnes se disent souffrir d'apnées du sommeil. Alors que la prévalence de ce syndrome est estimée à 10% de la population générale. (Impact médecine n° 273)
Vous avez vu l'heure !!! Bonne Nuit...
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jeudi, 16 octobre 2008
Stress
LA SOUFFRANCE AU TRAVAIL
est parfois difficile à détecter
Principaux symptômes dus à un état de stress chronique
Symptômes physiques :
Douleurs (coliques, maux de tête, douleurs musculaires, articulaires, etc.), troubles du sommeil, de l'appétit et de la digestion, sueurs inhabituelles...
Symptômes émotionnels :
Sensibilité et nervosité accrues, crises de larmes ou de nerfs, angoisse, excitation, tristesse...
Symptômes intellectuels :
Difficultés de concentration, erreurs, oublis, difficultés à prendre des initiatives...
Symptômes comportementaux :
Modification des conduites alimentaires, comportements violents et agressifs, isolement social (repli sur soi, difficultés à coopérer), consommation de produits calmants ou excitants (café, tabac, alcool, somnifères anxiolytiques...)...
20 à 30 % des salariés souffrent de stress lié au travail.
300 à 400 cas de suicide attribués au stress professionnel chaque année.
15 % des arrêts de travail imputables à des problèmes psychosociaux.
1 salarié sur 4 travaillant avec du public subit des agressions verbales.
Les consultations pour troubles psychosociaux se sont multipliées par 4 entre 2001 et 2006 dans les centres de consultation pour pathologies professionnelles.
(Impact médecine n° 250)
Finalement, je vais peut-être aller me recooucher...
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