Vivre Vieux

Aimeriez-vous vivre très vieux, par exemple plus de 100 ans ? Oui ? On pourrait croire que tout le monde le souhaite. Eh bien, selon un sondage de l'IFOP pour les laboratoires PiLeJe (micronutrition), seulement 52% des Européens sont dans ce cas , et encore moins de Français (48%). C'est en Allemagne qu'on trouve le plus de réfractaires à une très longue vie (56% de non) et en Italie et en espagne que prospèrent les aspirants centenaires (62 et 63%). En France et en Allemagne, les plus âgés (65 ans et plus) sont les moins nombreux à souhaiter vivre très longtemps, mais ce n'est pas le cas pour les autres pays.

Pourtant, les personnes interrogées ne sont pas pessimistes. Seulement 6% des Européens pensent que la vieillesse est << le plus souvent un moment malheureux >> et 20% que << cela peut être un moment heureux mais assez rare >> ( 8 et 18% pour les Français). Les Européens ne prennent pas de risques en estimant à 65% que la vieillesse << peut être un moment heureux, mais pas toujours >> tandis que 9% se disent convaincus (méthode Coué ?) que << c'est le plus souvent un moment heureux >>. Un moment qu'ils affronteront, selon leur estimation, jusqu'à 83,9 ans (85,3 pour les Français, et, pour les plus pessimistes, les Anglais, 82,6).

Alors vieillir heureux oui, peut-être, mais pas trop longtemps. Car les conditions sine qua non, conserver son autonomie physique (64%) et ses facultés intellectuelles (59%), risquent de ne pas être réunies jusqu'au bout. (Quotidien du médecin, n° 8967)

Et vous, ça vous hante ?...

Tabac

Le tabac fait vieillir prématurément

Une étude conduite sur le syndrome de Werner, une maladie du vieillisssement prématuré montre que le tabagisme fait un peu la même chose en catalysant les phénomènes cellulaires de l'âge. << Fumer peut réduire l'espérance de vie de 10 ans >>, indique un des auteurs, le Dr Toru Nyunoya (université d'Iowa) dans l'Américan Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. La fumée de cigarettes réduit la synthèse d'une protéine impliquée dans la réparation de l'ADN. (Le Généraliste n° 2477)

Mais non, CATHIMINIE, je ne m'acharne pas sur toi !!!

 

Vieillissement

LE  TRAVAIL  RETARDE  LE  VIEILLISSEMENT  COGNITIF

Oui, oui, vous avez bien lu !!!!!

"Un individu âgé de 60 ans retarde son vieillissement de 1,3 année s'il est toujours actif professionnellement par rapport à une personne du même âge inactive depuis moins de 5 ans.

L'enquête SHARE montre que l'écart se creuse avec la durée de cessation d'activité, pour atteindre 2,25 ans de retard de vieillissement entre un sexagénaire (pas une Sexygénaire...) au travail et un autre qui n'excerce plus d'activité depuis 15 ans.

Un semblable décalage s'observe pour la mémoire épisodique, plus jeune de 1,54 an chez un homme de 60 ans qui travaille que chez son contemporain retraité depuis 5 à 9 ans. Jusqu'à 2,1 ans d'écart sont mesurés à cet égard quand l'arrêt de la vie professionnelle remonte à 15 ans ou plus.

Un parallèle peut être fait entre les effets antivieillissement du travail et ceux de l'activité physique : un sexagénaire qui la soutient de manière vigoureuse retarde son vieillissement cognitif de 2,28 ans par rapport à celui qui n'exerce plus qu'une activité physique modérée une fois par semaine et il diffère le vieillissement de sa mémoire épisodique de 2,22 ans par rapport à son contemporain dont l'activité physique modérée est limitée à un excercice hebdomadaire.

(Quotidien du médecin n° 8277)

Vous voyez ce qu'il vous reste à faire : ALLEZ,  AU  BOULOT !!!!!

 

3ème âge

BIEN  VIEILLIR, CA  S'APPREND

"Lancé il y a 18 mois par les ministères de la Santé et du Travail, le plan Bien Vieillir fait son chemin. Les préretraités et les retraités âgés de 55 à 75 ans, à qui il s'adresse, en apprécient la portée : "Vivre sans dépendance". Pour les uns, il s'agit d'ouvrir grand la porte entrebaillée d'une activité physique régullière et d'une alimentation adaptée, pour d'autres de dégager l'huis, laissé à l'abandon, de l'estime de soi, des projets de vie ou de l'intérêt pour autrui..."

Quelques repères :

10 millions de 55-75 ans

Espèrance de vie : + 2,5 ans en dix ans, associés à une diminution de la période d'incapacité.

A leur 60ème anniiversaire, les femmes vivront encore en moyenne 26 ans et les hommes 21 ans.

Affections les plus fréquentes chez les 45-74 ans :

Problèmes dentaires : 90 %

Vision : 60 %

Presbyacousie : 45 %

Atteintes ostéo-articulaires : 25 %

Hypertension artérielle : 11 %

Insomnies et états dépressifs

(Quotidien du médecin n° 8425)

Tiens curieux, aucun mot sur la dysfonction érectile ???...

 

Seniorité

Je dois d'abord remercier ARACHNEE et FRANKLIN d'avoir osé venir s'exprimer sur le sujet précédent. Que dois-je penser de ces autres Messieurs, le sujet était si... redoutable ???

 

"D'abord, on vous met des lunettes, grâce (?) auxquelles vous vous retrouvez avec la vision très diminuée, comme si vous souffriez d'un glaucome, d'une cataracte ou d'une DMLA, et on vous fait exécuter quelques gestes quotidiens.

Puis on vous fait écouter des conversations et des bruits familiers avec certaines fréquences atténuées, comme si vous perdiez une bonne part d'audition.

Enfin, vous avez droit à des prothèses limitant les flexions et, "en cinq minutes, vos articulations vont devenir ce que la nature va mettre 10.000.000 de minutes (vingt ans) à façonner".

 

Voilà, vous expérimentez la "Séniorité", en d'autres termes, la vieillesse.

 

Des ateliers "ludo-pédagogiques" constituent ce que l'Institut de prévention des accidents domestiques organise sous le nom de "Simulateur de vieillesse".

"Il est vrai que la séniorité est inscrite dans nos gènes. Il est tout à fait possible de la retarder, mais quand elle est installée, il est impossible de revenir en arrière", explique l'Institut, qui entend donc armer nos futurs séniors, qu'ils aient 30, 40 ou 50 ans, contre les conséquences du poids des ans et changer leur regard sur les gens plus âgés.

 

Le simulateur est proposé  en particulier, à des collectivités qui veulent informer sur ce thème, des personnes travaillant pour des séniors ou à des architectes et autres concepteurs d'équipements, de services ou de produits pour personnes âgés.

Car, sinon, qui voudrait s'amuser à être vieux ?"

(Quotidien du Médecin n° 8252)

 

Et vous, vous en êtes où avec la Séniorité ????....