Vieillissement

LE  TRAVAIL  RETARDE  LE  VIEILLISSEMENT  COGNITIF

Oui, oui, vous avez bien lu !!!!!

"Un individu âgé de 60 ans retarde son vieillissement de 1,3 année s'il est toujours actif professionnellement par rapport à une personne du même âge inactive depuis moins de 5 ans.

L'enquête SHARE montre que l'écart se creuse avec la durée de cessation d'activité, pour atteindre 2,25 ans de retard de vieillissement entre un sexagénaire (pas une Sexygénaire...) au travail et un autre qui n'excerce plus d'activité depuis 15 ans.

Un semblable décalage s'observe pour la mémoire épisodique, plus jeune de 1,54 an chez un homme de 60 ans qui travaille que chez son contemporain retraité depuis 5 à 9 ans. Jusqu'à 2,1 ans d'écart sont mesurés à cet égard quand l'arrêt de la vie professionnelle remonte à 15 ans ou plus.

Un parallèle peut être fait entre les effets antivieillissement du travail et ceux de l'activité physique : un sexagénaire qui la soutient de manière vigoureuse retarde son vieillissement cognitif de 2,28 ans par rapport à celui qui n'exerce plus qu'une activité physique modérée une fois par semaine et il diffère le vieillissement de sa mémoire épisodique de 2,22 ans par rapport à son contemporain dont l'activité physique modérée est limitée à un excercice hebdomadaire.

(Quotidien du médecin n° 8277)

Vous voyez ce qu'il vous reste à faire : ALLEZ,  AU  BOULOT !!!!!

 

4 mois

AUJOURD'HUI,  J'AI  4  MOIS

Regardez, je peux vraiment être cool !!!!!

La prochaine fois, vous verrez mes Exploits !!!....

Aloan

A  L  O  A  N

Groupe Suisse (oui, oui, CATHIE !!!)

 

Détendez-vous pendant 5 minutes...

 

Etude

"En modélisant 13.000 performances sportives masculines et féminines enregistrées depuis 1908 dans 4 disciplines olympiques, l'Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport (IRMES) a constaté que les écarts entre les hommes et les femmes s'étaient quasiment fixés depuis 30 ans. Une si longue stabilité semble exclure que les femmes battent un jour les hommes au 100 m, ou au marathon. Contrairement aux prévisions de plusieurs études récentes."

(Quotidien du médecin n° 8423)

Nous, on n'a pas de dysfonction érectile...

Et on vit plus longtemps !!!

Dalton

E T   C A   V O U S   F A I T   R I R E   ?????

M O I   A U S S I  !!!!!

3ème âge

BIEN  VIEILLIR, CA  S'APPREND

"Lancé il y a 18 mois par les ministères de la Santé et du Travail, le plan Bien Vieillir fait son chemin. Les préretraités et les retraités âgés de 55 à 75 ans, à qui il s'adresse, en apprécient la portée : "Vivre sans dépendance". Pour les uns, il s'agit d'ouvrir grand la porte entrebaillée d'une activité physique régullière et d'une alimentation adaptée, pour d'autres de dégager l'huis, laissé à l'abandon, de l'estime de soi, des projets de vie ou de l'intérêt pour autrui..."

Quelques repères :

10 millions de 55-75 ans

Espèrance de vie : + 2,5 ans en dix ans, associés à une diminution de la période d'incapacité.

A leur 60ème anniiversaire, les femmes vivront encore en moyenne 26 ans et les hommes 21 ans.

Affections les plus fréquentes chez les 45-74 ans :

Problèmes dentaires : 90 %

Vision : 60 %

Presbyacousie : 45 %

Atteintes ostéo-articulaires : 25 %

Hypertension artérielle : 11 %

Insomnies et états dépressifs

(Quotidien du médecin n° 8425)

Tiens curieux, aucun mot sur la dysfonction érectile ???...

 

C'était samedi

L O U R M A R I N

Au pied du grand Lubéron

Son Château

Un passage ICI pour prendre du vin...

Un crochet à CUCURON pour son Muscat Petits grains

Un détour au pied de ça

LE  MONT  VENTOUX

Puis un passage à NYONS pour l'huile et ses dérivés ICI

La Tour Randonne

Pour finir de remplir le coffre un passage ICI

Ah zut, fermé !!!

Et un dernier ICI avant de rentrer.

Combien de cartons dans le coffre, au retour ???