Vieillissement

LE  TRAVAIL  RETARDE  LE  VIEILLISSEMENT  COGNITIF

Oui, oui, vous avez bien lu !!!!!

"Un individu âgé de 60 ans retarde son vieillissement de 1,3 année s'il est toujours actif professionnellement par rapport à une personne du même âge inactive depuis moins de 5 ans.

L'enquête SHARE montre que l'écart se creuse avec la durée de cessation d'activité, pour atteindre 2,25 ans de retard de vieillissement entre un sexagénaire (pas une Sexygénaire...) au travail et un autre qui n'excerce plus d'activité depuis 15 ans.

Un semblable décalage s'observe pour la mémoire épisodique, plus jeune de 1,54 an chez un homme de 60 ans qui travaille que chez son contemporain retraité depuis 5 à 9 ans. Jusqu'à 2,1 ans d'écart sont mesurés à cet égard quand l'arrêt de la vie professionnelle remonte à 15 ans ou plus.

Un parallèle peut être fait entre les effets antivieillissement du travail et ceux de l'activité physique : un sexagénaire qui la soutient de manière vigoureuse retarde son vieillissement cognitif de 2,28 ans par rapport à celui qui n'exerce plus qu'une activité physique modérée une fois par semaine et il diffère le vieillissement de sa mémoire épisodique de 2,22 ans par rapport à son contemporain dont l'activité physique modérée est limitée à un excercice hebdomadaire.

(Quotidien du médecin n° 8277)

Vous voyez ce qu'il vous reste à faire : ALLEZ,  AU  BOULOT !!!!!