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mardi, 29 juillet 2008
le sport
POUR GAGNER 10 ANS.....
Grâce à l'étude des télomères (extrémités des chromosomes), des chercheurs américains ont montré que les personnes qui ont une activité physique régulière ont un âge biologique réduit de 10 ans.
En effet, les télomères, perdent en moyenne 21 nucléotides tous les ans et constituent ainsi une sorte de marqueur bilogique de l'âge.
En analysant les données de 2401 jumeaux (vrais et faux), ils ont montré que "la différence moyenne dans la longueur des télomères entre les plus actifs du groupe (199 min d'exercices par semaine en moyenne) et les plus sédentaires (16 min par semaine) était de 200 nucléotides", affirme le Dr Lynn Cherkas, principal auteur de cette recherche.
(Panorama du médecin n°5058)
Super pour moi, je viens donc de fêter mes 40 ans et non mes 50 !!!!
22:40 Publié dans Presse Médicale | Lien permanent | Commentaires (18) | Tags : sport, vieillissement, jeunesse, activite physique | 
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Commentaires
Écrit par : Joyce | mercredi, 30 juillet 2008
Écrit par : poussin | mercredi, 30 juillet 2008
Et voilà : on deduit une motivation de plus pour se bouger. On fait du sport pour rester jeune ! C'est un peu blonde, mais que peut on faire ?
Suggerer de faire du sport pour : la convivialité, le depassement de soi, le besoin d'être au contact des élements naturels, le bonheur suprème une fois sous la douche, le pot bu après match, l'envie de se défouler...etc
Parceque si c'est pour rester jeune, je vais me remettre à fumer !
Écrit par : L'Ignorant | mercredi, 30 juillet 2008
Écrit par : L'Ignorant | mercredi, 30 juillet 2008
Écrit par : cathiminie | mercredi, 30 juillet 2008
Écrit par : Minijupe | mercredi, 30 juillet 2008
Écrit par : Minijupe | mercredi, 30 juillet 2008
Mais attends au moins qu'on fasse l'Alpes....
P. S. : Je ne suis pas blonde !!!!!
Écrit par : Minijupe | mercredi, 30 juillet 2008
Écrit par : Minijupe | mercredi, 30 juillet 2008
Mais oui, tu ne savais pas ça ??? Ah, je suis déçue !!! Peut-être même 36 si tu en fais beaucoup...
Écrit par : Minijupe | mercredi, 30 juillet 2008
Écrit par : Joyce | jeudi, 31 juillet 2008
J'ai entendu cette semaine à la radio qu'il naissait 1 blond(e) pour 1000 naissances, de moins en moins.
On peut donc penser que c'est une "espèce" en voie de disparition, il va falloir la protéger....
Écrit par : Minijupe | jeudi, 31 juillet 2008
De toute façon déjà dans ses écrits elle fait bien 20 ans de moins.
Écrit par : thierry Nogier | jeudi, 31 juillet 2008
Pfffffff, c'est bien des paroles tout cela car même si je me dis que j'ai 10 ans ou 20 ans de moins, c'est quand même la date officielle qui compte !!!!
Mais c'est vrai, je fais pas mon âge !!!!! J'attends les comms...........
Écrit par : Minijupe | jeudi, 31 juillet 2008
Écrit par : poussin | jeudi, 31 juillet 2008
Écrit par : L'Ignorant | jeudi, 31 juillet 2008
Écrit par : Minijupe | vendredi, 01 août 2008
Écrit par : Minijupe | vendredi, 01 août 2008
Les commentaires sont fermés.