Leçon N° 2
samedi, 26 janvier 2008
JE DESSINE MES TABLETTES
Position de départ : Allongée sur le dos, jambes tendues presque à l'horizontale, à 30cm au-dessus du sol, les 2 mains derrière la tête.
Décollez les épaules. Puis ramenez alternativement le genou droit vers le coude gauche et le genou gauche vers le coude droit.
Les pieds ne doivent jamais toucher le sol.
Faites 2 séries de 10 entrecoupées d'une pause
Interlude en attendant le prochain post...

16 commentaires
Dépèches toi, je commence à fatiguer !
Le des seins des tablettes...de chaud....cola du Chat
Position de départ : Allongée sur le dos, jambes é..(ben dis donc!).... légèrement relevées , à 30cm au-dessus du sol (air) c'est à dire juste après le Fa pour les musichiens, les 2 mains derrière la tête de son conjoint (en fichier dans le mail).
Décollez les épaules pour l'amener près de vous. Puis ramenez alternativement (si le courant passe)le genou droit vers le coude gauche et le genou gauche vers le coude droit.
Les pieds ne doivent jamais toucher le sol (toujours orientés vers le 7ème ciel).
Faites 20 séries de 10 entrecoupées d'une pause...
Mini zupe z'en peux plus, z'ai le torticoli...
L'IGNORANT : Ahhhh..... Changes de position, tu verras, après ça ira mieux !!!!
LE CHAT : Tu ferais mieux de garder tes skis bien parallèles pour le moment....
Et méfies-toi, je pourrais bien venir contrôler tes tablettes, un de ces jours....
tu te prends pour jane fonda ou davina et je sais plus qui???
PASCAL : Jane Fonda, sûrement pas, elle est complètement décatie !!! Ne me dis pas que j'y ressemble.....
C'est Véronique l'autre, mais c'est pareil !!!
Dis donc, j'ai quand même le droit de faire attention à mon corps, je veux plaire longtemps !!!!!
Et pour la musique, tu conseilles quoi ?
Ch'est ki le chat qui dit des choses que che peux pas faire mouâaaaaaaa, hein ?
ah oui !! c'est le bon exercice pour obtenir de jolies tablettes à croquer !! il y a aussi les traditionnels abdos ...à croquer tout cela !! le conseil santé ,beauté est fort appréciable !!
Y'en a une c'est ses seins, l'autre c'est ses tablettes, il en manque une troisième pour le cul ! Qui prend la suite ? Et mes fesses ceci, et mes fesses celà et Méphistophélès. C'est le diable qui vous habite mes soeurs.....
JOYCE : Evitez l'Addagio d'Albinoni"...
Fais pas attention au Chat, soit c'est un vrai chat et il peut le faire sans problème, soit c'est un faux Chat et encore un qui se vante !!!!!
J-PHILIPPE : Bienvenue dans l'aventure !!! Oui ici, ça tire dans tous les sens...
Et t'inquiètes pas, j'en ai d'autres en réserve, des conseils...
L'IGNORANT : La critique est facile, t'as qu'à me donner des idées de sujets, mais je fais pas dans le curé et la politique.....
Il te dérange tant que cela, le diable qui est en nous ???....
Tout d'abord chers amis permettez moi de signaler à Miss Joyce con voit qu'elle ne connait pas le Chat.....C'est un vrai chat qui ne se vante pas avec de vraies tablettes de chocolat mais qu'il croque avec d'hélices si de délicieuses souris oranges le fourrent...
LE CHAT : on attend la photo, et sans trucage !!!!!!
Je la mets sur ta page mini jupe de Myspace?
LE CHAT : Pas du tout, tu l'as met dans un comm, ici, que tout le monde en profite !!!!
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