Sommeil
vendredi, 16 janvier 2009
LE SOMMEIL PROTÈGE DU RHUME
Le manque de sommeil, moins de 7 heures pas nuit, triplerait le risque de contracter un rhinovirus par rapport à des sujets qui dormiraient au moins 8h. Résultat d'une étude menée aux États-Unis auprès de 153 volontaires (hommes et femmes) de 37 ans en moyenne. Il leur a été demandé d'évaluer sur 2 semaines leur durée de sommeil effectif. Puis au cours d'une période de quarantaine, ils ont reçu une inoculation nasale de rhinovirus. Ensuite ont été recherchées la survenue d'une rhinite, la présence du virus sur les muqueuses nasales et la montée d'anticorps au 28ème jour.
Les petits dormeurs avaient un risque majoré.
(Quotidien du médecin n° 8488)
J'ai trouvé pourquoi j'avais un gros rhume !!!
17 commentaires
trop forte minijupette, il te faut donc dormir plus. C'est toi qui as raison et je vais de ce pas me coucher. Bises
Relation rhume manque de sommeil :
Moi aussi, gros rhume, ça renforce la présomption.
Dormir les fesses à l'air est aussi un facteur aggravant pour les rhumes! ;-p
en effet relation de cause à effet établie!
peu dormi et très enrhubé!
bisous microbés
Napoléon qui ne dormait que 4 h par nuit par périodes, car il était bipolaire, d'où sa capacité de travail (le temps d'éveil et les périodes hypomanes) était-il plus enrhumé ?
J'ai oublié le lien sur Napoléon :
http://bipolaires-aufrery.over-blog.com/categorie-1211135.html
ah ben ya de l'espoir pour les bipolaires alors ... je croyais que c'était perdu à vie !
Peut être que moi aussi j'ai compris pourquoi j'étais tjs enrhumé...
Bonne journée à toi
TOUTAUBORD: Ce soir 22h et déjà au lit, je fais des progrès ;o)))
MARCUS : Allez t'as vu l'heure !! Au lit ;o))))
TONY : Les seins : oui. Les fesses : je sais pas ;o)))
ARACHNÉE : Il faut bien que certaines études soient vraies ;o)))
DR SANGSUE : Ca se saurait, s'il avait eu ce souci ??,
DR SANGSUE : J'ai trouvé Jean-claude Vandamme dans la liste....
PHILH : Pourquoi, tu en es un ???
LAURENT : Dans quel état devrait être Sarko !!!! ;o))))))
Le manque de sommeil a tellement d'impacts différents sur la santé, je crois que dormir est le remède pour 90% de nos petits mots du quotidien. Cela dit je n'avais jamais entendu parler de ce rapport avec le rhume.. Je pense que je ne vais pas tarder à faire un article sur le sommeil pour mon blog santé!
Vitalissa
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