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POUR  LA  FORME  DES  MARATHONIENS   Stretching, pâtes, café... << Les soirées des marathoniens devraient évoluer si les coureurs suivent les préceptes énoncés par le Dr David Pedersen (Sydney), dans le "Journal of Applied Physiology". Désormais on ne nous verra plus ensemble , pour récupérer d'un effort, il faudrait faire des étirements, manger des pâtes et consommer de 5 à 6 tasses de café Nespresso bien serré contre George . Le café permet, en effet, de majorer la synthèse de glycogène lorsque des hydrates de carbones sont consommés simultanément. Pour...

M A R A T H O N ...   << Samuel Wanjiru est devenu à seulement 21 ans le premier Kényan à remporter la médaille d'or du marathon, en améliorant en outre le record olympique malgré la chaleur et l'humidité, en 2h06'32 '' . Premier Européen, le Suisse Viktor Röthlin a fini fort à la 6e place. L'Italien Stefano Baldini, champion sortant, a pris la 12e place après un départ...