Footing
vendredi, 19 novembre 2010
Allez suivez-moi, pour une fois !
C'est pas compliqué, vous mettez un pied devant l'autre..
On peut courir après son ombre pour s'amuser...
On peut faire une pointe, c'est bon pour progresser...
Vous serez indulgent, c'est de la caméra portée !!!
Voilà, vous avez toutes les infos !!!

18 commentaires
ou là là j'ai mal au jambes, je peux faire une pause ? Une bière au bistro du coin ?
bravo à toi
PS : Y'a des garçons qui te courent après ? mouahahahahahah
Merci, c'est sympa...! voilà ma séance de sport faite pour la journée...! lol
Bravo pour le tracé du parcours Mini.
Tous les sadiques et autres serial-killers de la Région t'en remercient par avance.
En même temps, je sais, tu cours trop vite. :o)
Hi hi, dans la dernière vidéo, tu parles à Dalton ! Tu ne lui avais pas fais lire le plan avant de partir ?
Bravo pour le tracé du parcours Mini.
Tous les sadiques et autres serial-killers de la Région t'en remercient par avance.
En même temps, je sais, tu cours trop vite. :o)
Hi hi, dans la dernière vidéo, tu parles à Dalton ! Tu ne lui avais pas fais lire le plan avant de partir ?
Ben...je te le laisse. J'ai toujours eu horreur de courir. En marche peut-être mais je pense que je mettrais plus de temps.
Par contre je trouve cela inadmissible que ce soit le pov'chien qui soit obligé de te tirer de la sorte !
Heureusement que tu ne sois pas grosse sinon il faudrait investir dans une autre catégorie de chien de traction....ou d'un cheval....
Bisous Kinia
Nan mais t'es folle ou quoi, pourqoi tu fais pas ça en vélo, et dans les descentes, en plus...je remarque que c'est ce pauvre chien qui te tire n'empêche, doit bien être crevé à la fin le pôv...et puis quoi ? 8 bornes ? pfffff....
J'adore courir, mais je n'ai pas un parcours aussi sympa que le tien... moi je fais juste le tour d'un lac qui fait 1 km... ou si je fais un "8", cela fait 1,5 km. Pour l'instant, j'en suis à 7 km en 40 minutes... Bravo pour ta course !!
j'ai fait 11 kms vendredi, 8 hier, je marche beaucoup dans Paris, c'est pas aussi bien qu'à la campagne, mais tu vois, moi aussi j'y met du mien !!!!
Très sympa cette petite balade à travers ta campagne et surtout très originale .C'est vrai ça bouge un peu mais en course à pied difficile de faire mieux .Tu as eu une super météo , chez moi c'était sceaux d'eau les deux jours et ça continue !!!
Bravo pour cette course , tu as une bonne cadence de foulées et ce petit fractionné de 30 seconde c'est pas pour amuser la galerie , ça envoie du bois comme on dit !!!
Bonne continuation
MELCLALEX : La bière, ça fait pas bon ménage avec le sport !...
EILINE : Ahhh non ma fille, tu ne vas pas t'en tirer comme ça !!!
MARCUS : Il répond aux ordres : droite, gauche, stop, tout droit !!!
MARCUS : Et les sadiques, qu'ils fassent gaffe, je relève toutes les immatriculations que je vois !...
KINIA : T'as toujours une excuse pour rien faire toi !...
PIERROT : Dis donc, je le nourris pas à se faire du lard , le Dalton !!!
BUBULLE : Bienvenue sur mon parcours ;o)
Il faut arrêter de vouloir en faire trop, le plaisir doit être la motivation d'un entrainement !...
BOUTFIL : C'est vrai qu'à Paris, si tu ne marche pas, tu vas pas loin !!!
LARHUNE64 : Oui le fractionné c'est un vrai déclic pour progresser !...
Ici 20cm de neige ce soir !...
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