le sport
mardi, 29 juillet 2008
POUR GAGNER 10 ANS.....
Grâce à l'étude des télomères (extrémités des chromosomes), des chercheurs américains ont montré que les personnes qui ont une activité physique régulière ont un âge biologique réduit de 10 ans.
En effet, les télomères, perdent en moyenne 21 nucléotides tous les ans et constituent ainsi une sorte de marqueur bilogique de l'âge.
En analysant les données de 2401 jumeaux (vrais et faux), ils ont montré que "la différence moyenne dans la longueur des télomères entre les plus actifs du groupe (199 min d'exercices par semaine en moyenne) et les plus sédentaires (16 min par semaine) était de 200 nucléotides", affirme le Dr Lynn Cherkas, principal auteur de cette recherche.
(Panorama du médecin n°5058)
Super pour moi, je viens donc de fêter mes 40 ans et non mes 50 !!!!
18 commentaires
Donc... je vais fêter allègrement mes 53 ans au pied du sapin (du sapin de Noël, faudrait pas trop anticiper, hein !!!!)
Et encore une motivation supplémentaire de se bouger ! Génial je retrouve une certaine fraicheur !
adénine , thymine , guanine , et cytosine sont les quatre nouvelles copines des sportives qui veulent donc faire 10, voir 15 pour les prétencieuses, de moins.
Et voilà : on deduit une motivation de plus pour se bouger. On fait du sport pour rester jeune ! C'est un peu blonde, mais que peut on faire ?
Suggerer de faire du sport pour : la convivialité, le depassement de soi, le besoin d'être au contact des élements naturels, le bonheur suprème une fois sous la douche, le pot bu après match, l'envie de se défouler...etc
Parceque si c'est pour rester jeune, je vais me remettre à fumer !
Et au fait TELOMERE ce serait pas une insulte des fois ?
ben vu que j'ai fait du vélo sur l'île de Ré (mais chut c'est un des prochains chapitres de mon roman "passage à l'Ouest") tu crois que j'aurais 37 ans cet automne? Si oui je m'y remets 8au vélo bien sûr!!!)
JOYCE : Rappelle nous la date exacte que l'on n'oublie pas !!!
POUSSIN : Oui, il faut bien trouver une façon d'éliminer les excès alimentaires !!!!
L'IGNORANT : Pourquoi tu veux refumer, t'as déjà envie de mourir ???
Mais attends au moins qu'on fasse l'Alpes....
P. S. : Je ne suis pas blonde !!!!!
L'IGNORANT : "Tel Homère" n'a jamais été une insulte...
CATHIE : Te voilà de retour, chouette car ça veut dire que je vais partir !!!!
Mais oui, tu ne savais pas ça ??? Ah, je suis déçue !!! Peut-être même 36 si tu en fais beaucoup...
Non Minijupe, c'est moi qui suis blonde. Mais avec des neurones de très brune. Si, ça existe !!!!!!
JOYCE : Il y a des exceptions chez les blondes et je pense que tu en es l'exemple !!!
J'ai entendu cette semaine à la radio qu'il naissait 1 blond(e) pour 1000 naissances, de moins en moins.
On peut donc penser que c'est une "espèce" en voie de disparition, il va falloir la protéger....
Si elle y croit c'est surement que c'est vrai (et moi ça m'arrange aussi.)
De toute façon déjà dans ses écrits elle fait bien 20 ans de moins.
THIERRY : On s'est déjà vu ??? Oui ? Non ? alors Bienvenue
Pfffffff, c'est bien des paroles tout cela car même si je me dis que j'ai 10 ans ou 20 ans de moins, c'est quand même la date officielle qui compte !!!!
Mais c'est vrai, je fais pas mon âge !!!!! J'attends les comms...........
Oui c'est certain faites un geste pour protéger Poussin...espèce en voie de disparition avec son plumage blond
Mini tu fais plus ?
POUSSIN : Mais c'est pas jaune un poussin ???
L'IGNORANT : Tu verras pas toi même....
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